正山小种红茶的茶性温和不伤身，适合女人喝。尤其是胃寒和手脚冰冷的女性，经常喝正山小种可以生热暖胃，对身体很好。除此之外，女人长期饮用正山小种红茶的好处还有许多。

1、减肥美容

饭后一小时喝正山小种，可以减少身体对脂肪的吸收，从而有利于降低体重。同时，正山小种茶汤中的抗氧化物质具有延缓皮肤衰老、防止皮肤变黑的功效，因此常喝可以达到美容的效果。

2、提神健脑

当处于紧张、高压的工作或生活状态中时，喝正山小种有助于兴奋神经中枢，提神醒脑，消除疲劳，集中注意力和思考力，使思维反应更敏锐。

3、养胃护胃

正山小种还可以养胃，经常搭配糖和牛奶一起饮用正山小种红茶，可以起到消炎、保护胃黏膜的作用，并且对治疗溃疡也有一定的效果。

4、清热止渴

在炎热的夏季喝正山小种能够止渴消暑，正山小种茶叶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等成分可以刺激唾液分泌，导致口腔滋润，从而产生一股又一股的清凉感。