临沧茶区是普洱茶四大产区之一,主要集中在邦东、马台、永德沧源、双江、凤庆、云县等地,其中尤以双江勐库大雪山较为显著。临沧茶区的山头有昔归、那罕、邦东、冰岛五寨、大雪山、小户赛、大户赛、磨烈、坝糯、忙肺、白莺山等。

一、临沧永德

位于云南省临沧市永德县，永德县下茶山众多。有忙肺、大雪山、梅子箐、岩子头、马鞍山等，其中比较具有代表性的是忙肺，忙肺村位于永德县忙板乡，忙肺古树茶干茶条索紧结肥壮，显毫，茶香高扬浓郁，口感滋味浓厚，协调性极好，滋味化开迅速，茶气足，韵持久。

这里的茶品口感偏香甜，受交通的影响，这里的茶相对来说性价比较高，出了不少口感优质的熟茶。

二、临沧邦东

说到邦东，不得不提的就是邦东三杰：娜罕、曼岗、昔归。

那罕茶量小而精，经过存放后的娜罕茶野蜜香浓郁，甘甜四溢；与岩石共生的曼岗茶，带有独特的岩韵；云南大多茶树生长于高山云雾生态环境优越的原始森林之中，而有着“临沧班章”之称的昔归恰好例外，海拔仅在800米左右，海拔不高，也有是得天独厚的生长环境，造就它出类拔萃的茶质。

昔归茶干茶长梗黑条、色泽乌润有光泽，新生茶汤色淡黄明亮，香气高锐，有独特菌香，汤感柔滑、茶气强劲、持久留香，韵深持久。

三、临沧凤庆

说到凤庆让人们眼前一亮的无疑就是凤庆滇红茶了，凤庆是滇红茶之乡。凤庆具有代表性的茶山是香竹箐。凤庆的气候环境、日照等自然条件，是这里生长的茶树酚类物质、生物碱、糖类等物质含量丰富，适宜制作红茶。干茶芽叶肥壮，金毫显露，高香，茶汤红艳，口感丰富。

四、临沧勐库

勐库十八寨，寨寨出好茶，勐库以南勐河为界，以西称为西半山，口感偏鲜爽甜润；以东称为东半山，阳光更为充足，滋味浓郁。

名扬在外的冰岛茶就是出自勐库，冰岛隶属于云南省临沧市双江县勐库镇，是一个行政村。冰岛行政村下辖有五个寨子，分别是老寨、南迫、地界、坝歪、糯伍。其中老寨古树茶极为稀少，价格也是较高的。

此外西半山的地界、南迫，鲜爽度高，甜度好，回甘生津强烈；东半山的糯伍、坝歪滋味浓郁，口感丰富，汤体醇厚饱满。

新茶时期的勐库茶最直观的体验是花香馥郁，清甜爽口，水路细腻；茶汤香甜，回甘生津迅速。陈放转化后，茶香、茶汤会有突出的变化。