你知道吗？白茶的滋味清新味好，并且养生保健价值也是非常好的，适合人群也是非常广泛的，向来被大家当做是茶叶里面的珍品。

福鼎白茶的适合人群广泛，这其中必然是包括女性群体的，女性长期坚持饮用福鼎白茶的话，会给身体带来许多的好处，但如果不注意喝茶方式，也会产生副作用。一起来看看下面介绍。

【女性喝白茶的好处】

1、排毒养颜

女性可以每天坚持饮用白茶，这样的话是可以帮助把身体内的毒素都很好的给排泄出去的，还可以起到润肠通便、美容养颜的效果；尤其是对于肌肤比较多暗沉、痘痘的人来说，可以长期坚持饮用白茶。

2、美白肌肤

白茶是可以加速血液循环的，可以舒展血管，血液得到循环以后，对于女人的气血问题也是非常有帮助作用的，可以改善长斑、痘痘等问题发生，可以让肌肤变得更加的滑嫩、细腻一点哦。

3、瘦身减肥

福鼎白茶对于女性而已，还有一个很大的作用就是排毒养颜了，因为这款茶叶里面的营养物质是可以促进肠胃蠕动，可以分解腹部的脂肪，可以排泄出脂肪，对于身体的减肥去脂都有很好的作用。

4、促进睡眠

福鼎白茶不仅仅不会影响失眠，相反还可以大的镇静安神的效果。因为白茶经过长时间存放后，茶叶里面的咖啡碱含量明显减少，对大脑神经刺激减少，里面的茶氨酸可以安神，可以促进睡眠。

【女性喝白茶的坏处】

1、福鼎白茶的养生功效固然好，但切记不要过量饮用，否则狠容易出现贫血的现象发生，尤其是对于女性每个月的生理期，或是在贫血期间的情况下，都是不建议喝福鼎白茶的。

2、女性在月经期间、怀孕期间、哺乳期间、更年期间，都不建议喝白茶，因为白茶毕竟是茶叶，里面的一些物质成分必然会影响到女性的健康好处的。

3、女性在喝白茶的时候，最佳饮用时间是饭后的一小时，饭前和饭后都不可以马上喝，因为会冲淡胃液，影响到消化。

以上就是关于女性喝白茶的好处和坏处介绍了。总的来说，大家还是需要健康合理的去喝茶哦。