梅雨霁，暑风和。高柳乱蝉多。

小园台榭远池波。鱼戏动新荷。

薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。

此时情绪此时天。无事小神仙。

夏季燥热，如何防暑还需要注意尺度。春末夏初，多喝骏眉中国，增强身体抵抗力，健康度过夏天。喝点红茶，红茶中含有的茶氨酸，即为红茶增加鲜爽味和甜味的内含物质。茶氨酸和红茶中富含的茶多糖和维生素一同，可以增强人体免疫力。另外，红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果。有实验结果表明，红茶中的多酚类物质能有助抑制人体内内氧自由基的活动，帮人体抵抗外界病毒，预防感冒。

气温逐渐升高，为了解暑，很多人会选择吃一些冰饮来解暑。不过冰饮虽好，但切忌贪多，凉食温度低，会刺激血管收缩，和黏膜痉挛，容易伤害脾胃，造成身体不适。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖类，属性甘润温和。夏季饮用，既不会热燥身体，也不会寒凉伤身。另外，经过发酵制成的红茶比起其他茶类而言，对胃部的刺激性更小，能够养胃护胃，保护胃黏膜。

红茶之中的水溶果胶质、茶多酚、芳香物质等都能够促进唾液分泌，在补充水分的同时起到生津止渴的作用，让人产生清凉感。红茶中还含有可以帮忙人们减轻疲乏的生物碱，它可以利尿助消化，让你的夏日更为轻松！

立夏以后，天气转热，传统中医认为“暑易入心”，所以在夏初要注意对心脏和精神的养护。老话常说“心静自然凉”，平和的心态不仅能让人减少燥热，也能养护心脏。

在夏蝉连鸣，暑气蒸腾的夏日午后，给自己泡一杯骏眉中国，芳香物质令人身心愉悦，生物碱让人精神振奋，醇厚鲜爽的口感令人流连忘返，似乎在舌尖浏览了神州美景那样身心畅然。茶氨酸将在之后安抚大脑，让脑神经放松舒缓，让整个夏日的温度变得柔和，让微小的幸福被慢慢延长。