1、可以隔夜冷饮。 普通茶的隔夜茶会滋生细菌和病菌，因为黑茶中的金花是霸王龙，可以杀死有害细菌;

2.不影响睡眠。 普通茶含有咖啡因，喝起来很刺激。 黑茶是熟茶，含有一种茶氨酸，可以提高睡眠质量;

黑茶与保健的关系在于黑茶本身的健康益处。降脂减肥、消食去油腻、抗衰老是养生保健的重点。此外，黑茶还具有预防心血管疾病、降低三级等功效，可以说是日常保健的佳品。

黑茶早在唐代就已在西藏、新疆等地销售。当时，西北人喝茶时，会加入牛奶、盐、蜂蜜等调味品。现代蜂蜜黑茶是通过将冲好的黑茶稍微冷却并加入蜂蜜制成的。味道甜而不腻。黑茶与蜂蜜搭配，营养丰富，具有清肠排毒等多种功效。特别是黑茶的温和茶性和显着的护胃功能，可以抵消蜂蜜对胃寒的刺激。

如何冲泡好黑茶，首先要了解黑茶的文化。黑茶根据成品茶的外观呈黑色，故名黑茶。六大茶类之一。它是一种完全发酵的茶。主产区为四川、云南、湖北、湖南等地。黑茶所用的原料比较粗糙和陈旧，是压榨茶叶的主要原料。制茶过程一般包括四个过程：固定??、揉捻、堆垛和烘干。黑茶的主要产区是湖南、广西、湖北、云南和广东。著名的有安化黑茶、六宝茶和普洱茶。下面小编就和大家分享一下如何冲泡好黑茶。常喝黑茶有4个好处：润肠、降血脂、安神、防辐射。

黑茶是一种具有数千年历史的茶。由于历史和政治原因，以及生产和工艺的要求，鲜为人知。改革开放前，一直处于边卖茶的位置。由于藏区恶劣的自然环境和人体的必要要求，几千年来一直保持着古老的饮茶习惯，即在饮用前先将茶煮沸，不仅味道更好，黑茶煮沸后，人体的保健功能更加突出，只能让其他冲泡饮用的茶感觉“差”。

如今，随着人们生活水平的提高，很多人开始被高血压、高血脂、高血糖等富贵病所困扰。不过黑茶自带消食解疲劳的光环，不就是三高吗，来一加一，二我就打一对，嗯，三连，哼，我不怕谁造我好强!对于保健茶爱好者来说，送黑茶就是送健康。

专家解释，冷饮黑茶只能使体表或局部温度骤降，不能持久解热解渴。适当饮用热茶更有利于消暑解渴、清热解暑。因为喝热茶可以扩张血管，促进汗腺的分泌，使排汗顺畅。大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外并挥发，带走大量体热，可使体表温度降低2~3℃。此外，黑茶中的茶碱有利尿作用，小便也能带走部分热量。黑茶还含有丰富的茶多酚、茶色素和氨基酸等，还能刺激唾液分泌，与唾液发生反应，从而滋润口腔，产生清凉感，冷饮黑茶无效。明显的。炎炎夏日，闲暇之余喝一杯黑茶凉茶，确实是一种难得的享受。然而，当身体处于缺水状态时，贸然喝凉茶，不但不能领略其独特的风味，甚至可能对身体造成伤害。喝热茶是更好的选择。