每个女性都爱美，不仅仅在化妆品上下了很多血本，而且在生活中也非常的讲究吃一些美容养颜、减肥祛脂的食物。比如一些女性爱喝茶，喝茶不仅仅是一种习惯，也是一种养生保健的方式，是抵抗衰老、延缓衰老的不错养生方式。那么，对于女性来说，常喝黑茶好不好呢？女性喝黑茶需要注意哪些问题呢？一起来看看。

女性喝黑茶好吗？

在茶叶中，都含有丰富的茶多酚、氨基酸，这些物质的主要作用是抗氧化，而茶多酚的清除自由基的能力也是非常棒的，对于女性来说，常喝一些茶的话自然是可以期的延缓衰老、抵抗衰老的作用，并且可以抑制自由基的形成，抗衰老的效果可以说是杠杆的好。

黑茶，是茶叶中的佼佼者，是一种后发酵茶，里面所含的抗氧化物质、黄酮类物质是非常好的，女性常饮的话可以期的显著的降脂减肥的效果，并且还可以清除自由基，抵抗衰老，还可以养生保健呢。因此，女性可以常喝些黑茶，这样可以改善肌肤的暗沉颜色，可以给肌肤、肠胃来一个深层排毒，可以起到减肥降脂、抵抗衰老的作用哦，美容效果棒棒哒。

女性喝黑茶的方法

1、传统的喝法：取茶10至15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用。

2、功夫茶的喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡饮方法饮用。

3、盖碗冲泡的喝法：可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用沸水冲洗一次，烫杯后倒掉，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用。

4、凉茶的喝法：用1比60的比例，配好茶水，按照传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后即可饮用，放入冰箱，风味更佳。《女性喝黑茶的注意事项

1、孕妇不可以喝

对于孕妇来说，是在特殊体质期间，为了避免茶叶中的咖啡碱会对胎儿造成一个刺激，影响健康发育，所以还是不建议孕妇去喝黑茶，甚至是任何一种茶叶也不建议喝。

2、哺乳期不可以喝

道理和孕妇不可以喝黑茶是一样的，哺乳期妈妈喝黑茶，会通过乳汁的传递，从而把茶叶中的不良成分简接的给宝宝，从而导致宝宝出现兴奋的，少睡。啼哭的现象。

3、月经期不可以喝

在月经期间，女性是不可以喝茶的。因为茶叶中的鞣酸成分会干扰女性正常月经，导致出现月经不调、痛经，月经不稳定的现象，所以月经期间的女性不要喝茶的好。

4、贫血女性

因为特殊的生理期，很多女性都会出现有贫血的现象，如果是这样的话，是不建议喝茶的，因为茶叶中的鞣酸会干扰身体对铁元素的吸收，从而导致加重贫血的现象。

5、更年期

女性处于更年期是不建议喝茶的，因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱具有兴奋大脑中枢神经的作用，如果这个时候喝茶的话，那么会导致加重脾气暴躁的现象，所以这个时候不建议喝茶。

以上就是关于女性喝黑茶的好处，还有不适合喝黑茶的女性人群介绍，女性看完以后，一定要记得自己在特殊的时间段内是不可以喝茶的哦。