罗汉果是一泓非常神奇的植物果实，既能直接食用，也有较好的药物作用，含有丰富的维生素C、蛋白质以及膳食纤维等，大多用来泡水饮用，那么罗汉果茶怎么泡呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

罗汉果茶怎么泡

1. 直接泡水

罗汉果茶饮用时，直接取出罗汉果，准备一个透玻璃杯或是陶瓷杯，可以用手捏碎，也能用刀具切成两半，先用沸水冲烫茶杯，然后把罗汉果直接放入杯中，注入烧好的热水等待10-15分钟茶汤变为深红色即可饮用，除了泡水之外，也能用养生壶煮饮。

2. 搭配菊花

罗汉果泡水饮用时，有清热解毒，润肺清肠胃的功效，可以直接单独饮用，也能搭配干菊花一起饮用，首先把两种材料一同用清水冲洗，然后一起放在玻璃杯中倒入热水冲泡，等待5分钟左右即可饮用，除了原本的功效之外，还有缓解眼睛干涩的效果。

3. 搭配枸杞

冬季饮用罗汉果茶，一般都会选择搭配干枸杞，这种搭配不仅适用于老年人，体质虚寒的年轻人也非常适合饮用，同时把罗罗汉果和干枸杞放入准备茶的茶杯，倒入开水后等待5分钟左右就能饮用，不仅有降低血脂的作用，也有补肝益气的功效。

4. 注意事项

罗汉果茶冲泡饮用时要控制用量，过量饮用会适得其反，一个正常大小的罗汉果最好用1500毫升的水冲泡，水量过少会太甜，水量过多则味道偏淡，另外最好用80-90度之间的热水冲泡，温度过低则很难将其泡开。

罗汉果泡茶是带壳一起泡吗

罗汉果泡茶是带壳一起泡的，罗汉果的果壳中含有丰富的甜味素，与果肉一起泡水饮用时，能很好的改善口感，而且果壳中的营养物质丰富，可以起到降低血脂、消炎止咳的功效，最重要的是，罗汉果的果壳可以增加续水复泡的次数。