在日常生活中，玫瑰花茶是很常见的一种花茶，它含有丰富的营养成分，具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那么什么时候喝玫瑰花茶是最佳时间？玫瑰花茶什么时候不能喝?

玫瑰花茶什么时候喝最好

上午

玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。

饭后1小时

玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。

下午

玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，这几张香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。

玫瑰花茶不适合什么时候喝

早上空腹

早上空腹直接喝玫瑰花茶可能会对胃壁黏膜产生一定的刺激，从而可能会出现胃痛等胃部不适的情况。

大出血的时候

玫瑰花茶有一定的活血作用，若在月经期经血量很大，或者是术后大出血这种时候，都不适合喝玫瑰花茶，以免增加出血量，引起身体的不适。

玫瑰花茶可以天天喝吗

玫瑰花不适合天天喝。

虽然玫瑰花茶有改善气血、理气解郁、调经止痛等多种功效，但是玫瑰花茶偏温性，若是偏热性体质的人群天天喝玫瑰花茶，容易使身体出现发热、上火的情况，而一周喝3-4次就可以满足人体所需了。

玫瑰花茶不适合什么人喝

1.便秘人群

玫瑰花茶中含有生物碱，这种物质具有一定的收敛作用，会使排便更加困难，加重便秘的情况。

2.上火人群

玫瑰花茶性温，若是上火者食用玫瑰花茶，会加重上火的情况。

3.孕妇

玫瑰花茶有活血的作用，孕妇经常喝玫瑰花茶可能会造成胎儿的不适，甚至还有可能会出现早产的情况。