红茶的保健作用激活您的健康!红茶的保健作用比较多,因此,喝红茶能激活您体内的健康,下面小编将简要的为您介绍。

1、红茶具有消炎杀菌的作用。红茶中含多酚类化合物和儿茶素类,这些物质能与人体单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,从而抑制和消灭病原菌。

2、红茶能止渴消暑,茶中的多酚类、氨基酸、果胶能剌激唾液分泌,可以滋润口腔,所以红茶是极佳的运动饮料,喝红茶除了可消暑解渴及补充水分,还可以保持体力及持久力,所以在运动前喝可让人更具持久力。

3、红茶可以提神醒脑、消除疲劳。红茶中的咖啡硷藉能刺激大脑皮质,给人带来兴奋神经中枢,达到提神醒脑的作用!同时,咖啡硷藉能加快人体血液循环以利新陈代谢,达到消除疲劳的功效。

4、喝红茶可以抗氧化、延缓衰老。红茶中的抗氧化剂能彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径,红茶抗衰老功效强于大蒜头、西兰花和胡萝卜。

5、红茶是发酵烘制茶,红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下能发生酶促氧化反应,茶多酚含量很少,对胃部没什么刺激性,所以喝红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃哦!

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