凤凰单丛茶，是我国著名的名茶之一，为半发酵的茶叶，属于是上等品种乌龙茶，其生产历史悠久，并且还有非常好的声誉，经常饮用是非常有利于身体健康的。那么，凤凰单丛茶最适合什么季节喝呢？下面一起来看看相关介绍吧。

凤凰单丛茶适合什么季节喝？

一般来说，凤凰单丛茶是非常适合秋冬季节饮用的。

之所以说秋冬季节适合饮用单丛茶，是因为秋冬季节往往很容易受到秋乏、肌肤瘙痒、口干舌燥等问题影响；而凤凰单丛茶属于是轻微发酵的乌龙茶，茶性不温不燥，饮用具有生津润喉、润泽肌肤、提神醒脑的作用，因此，秋季是最为适合饮用凤凰单丛茶的季节。

每天适合饮用多少量的单丛茶？

其实，每个人人的生活工作体质都不一样，每天适合喝多少单丛茶，那么还是要看个人的；主要是看每个人喝茶习惯啊、年龄啊、生活环境啊等等；如果你平时经常喝茶的话，那么饮用量可以在6-10克左右，并且分2-3次去冲泡；如果是在高原地区的话，长期吃肉，那么饮用量可以增加至20克也可以；如果你长期劳动、并且体力消耗比较大的话，那么饮用量可以再20-30克；如果你经常抽烟、喝酒的话，那么可以适当增加下茶叶饮用量哦。

饮用凤凰单丛茶的注意事项

1、空腹、饭前不宜喝茶

空腹情况下不可以喝茶，因为空腹喝茶就会被茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛；所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧，以免影响身体健康。

2、冷茶烫茶不宜饮

冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病；经常喝烫茶会引致胃壁损伤，而出现胃部疾病；最好的茶温在50度以下15度以上，这样喝才能提神醒脑，有益身体

3、浓茶不宜喝

因为浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因，喝了对身体没有益处，喝浓茶的后不但没有提神醒脑，还会失眠和头痛；而三次泡用的茶水，这时已经没有了营养，而且也泡出了危害人体的物质；喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处。

4、隔夜茶不可以喝

长时间放置的茶叶是不可以继续喝的，因为茶汤长时间置放下，长时间受了环境的污染，而滋生了许多对人体有害的细菌；所以搁了长时间的“好茶”就别心疼了，为了身体着想还是把它倒掉吧。

事实上，凤凰单丛茶虽然是款非常不错的健康茶饮，但是大家一定要掌握好饮用时间，这样才可以更加好的去利用喝茶来达到健康养生的功效。