适合喝铁观音的人有很多，例如精神疲乏的人可以通过喝铁观音来提神醒脑。上火的人也可以通过饮用铁观音，来缓解上火引起的不适症状。而正在减肥的人也可以喝铁观音，能够加快体内脂肪的代谢。

1、精神疲乏的人

适合喝铁观音的人有很多，例如失眠的人，因为铁观音本身就具有提神醒脑的功效，对于白天经常出现精神不好，或者是总是感觉困乏的人来说，可以尝试饮用铁观音来缓解精神不好的现象。

2、上火的人

上火的人也适合喝铁观音，铁观音茶里面含有大量的茶多酚、氨基酸、果胶、维生素糖类化合物等物质，具有一定生津解渴、清热去火的作用，可以帮助缓解上火引起的不适症状。

3、减肥的人

经相关研究表明，铁观音内含有的大量茶多酚物质，能够在一定程度上帮助提高脂肪的分解酶作用，从而加强脂肪酶代谢功能，体内的脂肪能够更快被代谢掉，对减肥的人很有帮助。