艾叶是一味中药，具有温通经络，行气活血的功效和作用，日常生活中经常用来泡脚，而陈皮则经常用来泡水喝，很少拿来泡脚。不过陈皮的功效和作用有很多，泡完茶后扔掉太可惜，艾叶陈皮能同时泡脚吗？今天咱们就来看一下。

艾叶和陈皮能同时泡脚吗

艾叶陈皮可以一起泡脚，一般可以起到温通经脉的作用，而且还能够加快脚上的血液循环，对于改善脚冰凉一般有一定的作用，并且也能够促进体内湿气的排出，其次还能够缓解身体疲劳以及起到促进睡眠的作用，对身体一般有一定的好处。可以在每天晚上睡觉之前泡半个小时左右，但是要注意控制好水温。

艾叶和陈皮泡脚有那些好处

艾叶和陈皮放在一起泡脚，陈皮可以去除湿气，而且能够帮助调理脾胃健康，而艾叶能够帮助散寒止痛，还能够改善皮肤瘙痒或者是脱皮的情况，因此两者放在一起泡脚的话，既能够调理脾胃健康，也能去除湿气化痰，而且还能够杀菌止痒，因此整个效果来说还是比较不错的，尤其是冬天的时候，全身畏冷畏寒的女性可以每天用它们来泡脚，以帮助温经散寒调理健康。

如何正确服用陈皮

陈皮虽然功效与作用很多，但服用陈皮也是有一定的讲究的，不能随便服用，更不能频繁过量的服用。

1、不宜天天拿陈皮泡水喝，容易引起上火，尤其是那些体质为阴虚内热的人。一般来说，一周两三次就可以了。

2、想要通过陈皮辅助治疗某种疾病，最好是在医生的指导下进行，因为对陈皮的搭配以及剂量是有严格要求的。

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