茶叶是著名的保健饮品,无论是国内国外每天都有很多人会饮茶。茶本来是一种植物,可以食用、解百毒、长期喝也可以长寿,不同的茶有不同的养生效果,且不同的人适合喝不同的茶,下面我们就来看一下适合男人喝的茶。
1、菊花蜜汁
功效:菊花不仅清肝明目,祛毒散火,制成饮料喝还能润泽肌肤,延缓衰老。
材料:鲜菊花30克,蜂蜜适量
做法:把鲜菊花用水煮开,熬至浓汁以后,再加入少量炼蜜制成膏。
2、薄荷枸杞茶
功效:滋阴清热、降火
材料:薄荷、枸杞
做法:取薄荷、枸杞适量,冲泡即可。
3、菊花枸杞茶
功效:解毒护肝护肺
做法:将菊花以热水冲泡。加入枸杞,静待1分钟即可饮用。
4、百给花茶
功效:清心安神、润肺止咳、补中益气、对脾胃也很好。
做法:每天10克泡水饮。
5、祛痘花草茶
功效:金银花性微寒、味甘,归肺经,心经,胃经,大肠经,可以清热解毒、疏散风热,所以祛痘效果尤佳,而且不会伤胃气。
材料:金银花、甘草
做法:将金银花10克,泡水饮用。如果想改善味觉,还可以放10克的生甘草。
6、红花茶
功效:藏红花主要是补气血,对经期的女性尤为重要,当然男性也是可以用的。
材料:藏红花、蜂蜜
做法:食用藏红花0.5克,用开水冲泡;用上1周后停1周,然后再喝1周;如果经济能力有限,喝1天停3天也可以。
7、三七花茶
功效:三七花可以降血压,降血脂,减肥,生津止渴,提神补气,抗癌,提高心肌供氧能力,增强机体免疫功能。
材料:三七花
做法:取三七花3 6朵用开水冲泡,代茶饮。
8、罗汉果茶
功效:罗汉果可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等引|起的肥胖等症
材料:罗汉果
做法:罗汉果切碎,用沸水冲泡十分钟后,不拘时饮服。每日一~二次,每次-一个。
9、葛花茶
功效:因为葛花、葛根具有很强的解酒功能,而葛花、葛根不仅有解酒功效,还具有清热解毒、养颜护肤之功效,同时,还对缓解高血压、冠心病、心绞痛、突发性耳聋有一定作用。
材料:葛花
做法:每次1-2袋,用开水冲泡,可反复3-4次。
以上就是非常适合男性喝的茶,当然,除此之外适合男性喝的茶还有很多,且都有很好的功效,只要大家在喝的时候根据自己的体质来喝就行!