蜂蜜菊花茶可以清热止咳润肺，抑菌消炎，解毒美肤，所以我们需要有效的使用蜂蜜菊花茶，所以适度的喝蜂蜜菊花茶对我们很有帮助。很多人都知道蜂蜜菊花茶的功效和作用比较高，但是大家是否也都知道蜂蜜菊花茶的禁忌是什么呢？下面我们就一起来了解一下吧。

蜂蜜菊花茶的功效与作用

第一，清热降火

菊花茶中所含的维生素D(视黄醇)是保持一切正常视觉效果的必需物质，而纯蜂蜜中所含的单糖和碳水化合物则能表现出肝脏所必需的动能，促进肝脏的基础代谢。此外，纯蜂蜜中所含的胆碱和酶可以提高肝脏的解毒能力，帮助修复受损的肝脏，因此菊花茶和纯蜂蜜具有清热去火的作用。

第二，止咳润肺

黄菊茶对病毒感染引起的咳嗽有辅助的实际作用，这归因于其挥发油、菊花苷等成分的强抑菌作用，而纯蜂蜜自古以来就是止咳润肺的灵丹妙药，民间习惯上也常用姜片、萝卜等来止咳。因此，黄菊茶和纯蜂蜜具有明显的镇咳和润肺作用，特别是对病毒感染引起的咳嗽和痰多。

第三，抗菌消炎

菊花茶中所含的挥发油、菊花素、黄酮类等成分对各种病原菌和病毒感染有不同程度的抑制作用，而纯蜂蜜中所含的黄酮类、多糖、过氧化氢酶、活性酶等成分也有明显的抗菌实用效果。所以菊花茶和纯蜂蜜在抑菌消炎方面是不可忽视的，特别是对于口腔溃疡、扁桃体炎等一些发炎群体。

第四，美颜

菊花茶中含有的黄酮类化合物具有很强的清除氧自由基的作用，有利于缓解身体的衰退率。纯蜂蜜中所含的黄酮类、多糖类、酚酸类也能清除氧自由基，抑制细胞色素的积累。此外，纯蜂蜜中含有的柠檬酸、活性酶和矿物质可以显著减少排便时间，有助于快速清除体内沉积的内毒素。

5.降血脂和血压

菊花茶中所含的黄酮类、多糖类、胆碱类物质，可以扩大冠状动脉，有助于预防冠心病、高血压、高血脂。纯蜂蜜中所含的类黄酮、多糖等抗氧化成分，可以清洁血液，帮助消除血管中的堆积。此外，纯蜂蜜中所含的维生素、矿物质和活性物质对维持血管也有活性。

蜂蜜菊花茶的禁忌是什么

长期过量食用纯蜂蜜菊花茶容易引起糖尿病等身心健康问题，尤其是纯蜂蜜添加量过多时，添加纯蜂蜜时菊花茶的温度应控制在60℃以下，因为纯蜂蜜的高温冲泡会使纯蜂蜜中的特定成分降解，营养成分减少，长期空腹食用纯蜂蜜菊花茶容易因胃酸过多而引起消化道疾病。

菊花茶和纯蜂蜜最明显的作用是清热泻火，所以非常适合长期使用办公电脑的IT人员。但是长期过多饮用对他们的身心健康是极其不利的。

另外，脾胃虚弱、阳虚、体质过敏的人最好不要吃。还有我们吃的时候要注意体寒的人不能吃，肥胖胃酸过多也是不能吃的。

以上就是蜂蜜菊花茶的禁忌及功效的详细介绍了，希望今天给大家分享的内容对大家有一定的帮助。