勐宋其实是勐海最古老的茶区之一，但是其茶树资源却在20世纪末才被外界发现。勐宋境内的滑竹梁子拥有2429米的西双版纳最高点，是典型的“高山云雾出好茶”的地方。勐宋古茶园附近都建有拉祜族古寨，园中茶树也大多为拉祜族所种植。

勐宋现在保存下来的古茶园大约有3800余亩，大多围绕着滑竹梁子分布，大安寨、南本老寨、那卡寨、保塘旧寨是其中主要的几个茶园地带。

勐宋有大勐宋和小勐宋之分，很多朋友都听说过，但是却分不清大小勐宋的区别。

在行政级别和地域上比较好区分，大勐宋是勐海县的勐宋乡，是一个乡级行政单位；小勐宋则是景洪市勐龙镇下属的勐宋村，是一个村级行政单位。

大勐宋目前共有11片古茶园：那卡、大曼吕、保塘、大安、曼西良、南本老寨、新寨、三迈、曼方、曼迈、河边寨。

小勐宋其实一点都不小，也分布有数量众多的古茶园，大约5000多亩。小勐宋11个自然村主要为哈尼族，全村大部分寨子均有古茶园，各个寨子的古茶园又多穿插、交织在一起。

大小勐宋虽然都产普洱茶，但是由于纬度差异（大勐宋在北，小勐宋在南）以及各自不同生态环境的影响，两地的“勐宋普洱茶”在滋味、口感、香气等方面存在明显的差异，而这也是大家担心混淆买错的原因。

大勐宋普洱茶，干茶条索纤细精致，色泽典雅沉厚；冲泡后滋味醇厚柔顺，香气馥郁清扬，回甘生津迅速，韵味饱满。耐泡度极高，中后期口感风味依然不减，比一般的茶叶的出汤率都高。

大勐宋中有被称为“小班章”、“茶中贵族”的那卡普洱。勐宋茶整体以香高水甜闻名。那卡茶属高香型古树茶，蜜香浓郁，回甘生津明显，茶气足、喉韵深，被茶界茶人誉为勐海的“小班章”、“茶中贵族”。

大勐宋的其他普洱茶也都有各自的特点，如保塘茶山野气韵强，杯底香强且持久；曼西龙茶最显著特点是甘甜，蜜香中透出花韵；南本茶、大安茶等等也都各具特色。

小勐宋普洱茶有两个品种，一种苦味极淡，当地人称为甜茶；另一种苦味极强，被称为苦茶（主要产于曼加坡坎有坡地混林茶园，大概600亩）。但整体香高水柔，汤质饱满，滋味山野气韵强，杯底香强，汤质饱满。

其中的甜茶苦中带甜，回甘好，口感滋味与其他勐海茶区老树茶相似。而苦茶则苦涩明显，苦味浓烈，入口即苦，但中后期味道极好；苦味化散稍慢一些，但回甘持久，耐泡度极高。

小勐宋的苦茶在西双版纳是独特的存在，它的苦如中药，苦得难耐，并不是每个人都喜欢的，但是它后劲很足，回甘后满口生津，甜水悠长。

总的来看，大勐宋的古树茶目前在市场上的名气较大，那卡茶、滑竹梁子茶、保塘茶等是其主要代表；而小勐宋因为它极具特色的苦茶，在市场上亦受到爱好者的追捧。