凤凰单枞茶是青茶品种之一，属于乌龙茶类，属于半发酵茶，是全国六大茶类之一。凤凰单枞茶已有９００多年的生产历史，历史悠久，久负盛名。具有提神、生津、止渴、消积、去油、减肥、美容、抗衰老、降血脂的功效。那么喝单丛茶有什么副作用呢？

凤凰单枞茶的副作用

中医认为凤凰单丛茶无毒，副作用少。但是现代科学告诉我们，长时间喝太多的茶对我们的健康没有好处。根据本草纲目的记录，嗜茶成癖者，时时咀嚼不止，久而伤营，伤精血，不华色，黄瘁痿弱，抱病不悔，大可叹惋。其他的一些医药书籍也有类似的说法。总结起来，饮茶过量的害处有三：一是伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等；二是渴症，多食茶汤，病不能愈；三是空腹饮茶，直入肾经，对肾不利。

饮用凤凰单丛茶的注意事项

怕茶醉

凤凰单丛茶在许多人的印象中是“刺激的”，而且单丛茶的味道确实相对来说比较苦。有些人不能喝三四杯，他们会感到饥饿、头晕和脚轻。对于长期饮用凤凰单丛的潮汕人来说，他们也害怕茶醉，所以他们会在喝茶的过程中不时吃些茶饼，以免喝醉。

怕苦涩

因为潮汕人喜欢喝浓茶，当他们泡茶时，茶的量会达到１０克甚至１２克。茶越多，茶汤的味道就越浓。然而，单丛茶本身的味道相当重，所以当他们冲泡单丛茶时，他们快进快出，不会让茶叶闷太久。否则，单丛茶的苦味真的很难进入。

害怕闻香

除了醇厚的口感和快速的甜味，单丛茶还具有单丛最迷人的风味。单丛的香味特别好而且浓郁。香气种类如此之多，以至于当地的茶农可能都分不清。许多人会害怕闻到花香，这使你不由自主地喜欢上单丛的花香，并对单丛着迷。

喝单丛茶的好处

嫩肤

据说潮汕的女人温柔如水，这与喝凤凰单丛茶有很大关系。茶富含化学成分，是一种天然饮料。经常饮用有助于肠道蠕动，保持皮肤光滑白皙，延缓面部皱纹的出现，减少皱纹。

去脂：

现在人们的生活条件更好了，每天大鱼大肉的脂肪不可避免地增加。凤凰单丛茶具有降脂减肥的功效。凤凰单丛茶也是相对中性的，不冷不热。它也是纯天然绿色食品。它是减肥的首选。

提神：

许多人喜欢喝咖啡提神，但是喝太多咖啡容易生气，对他们的健康不利。凤凰单丛茶是一种半发酵茶。经过人工提香和炭火烘烤后，茶叶的寒性被去除。与其他茶产品相比，凤凰单丛茶更加中性，适合大多数人饮用。可以每天喝。

综上所述，凤凰单丛茶无毒，副作用少，用注意事项有怕茶醉，怕苦涩害，怕闻香，更多茶知识，请关注我们百茶网。