很多人都爱喝绿茶，主要是因为绿茶有清热消暑的功效，尤其是在炎热的夏天，多喝些绿茶，好处是非常多的。但是，对于正在感冒的人群来说，夏天是否适合饮用绿茶呢？下面一起来看看相关的介绍吧。

感冒可以喝绿茶吗？

感冒的原因，很多时候都是因为身体摄入太多的风寒所导致的，别小看区区的感冒，它给人带来的副作用是非常大的，严重的甚至影响生活水平。在感冒期间，其实是不建议喝绿茶的，因为感冒的时候，往往身体的细菌、病毒都是比较多的，尤其是存在于我们的肠胃道内，这个时候继续喝绿茶的话，那么会导致身体摄入过多的茶碱、咖啡因等物质，从而影响身体健康，那么会导致胃酸的分泌，刺激肠胃，导致感冒问题加重，所以感冒期间，最好是远离绿茶哦。

喝绿茶的好处

1、排毒养颜

绿茶内含丰富的茶多酚、茶碱等成分，可以起到排毒的作用，可以把肠胃内的毒素都很好的排泄出来，那么毒素排泄出来，整个人的气色相当都是比较好的，有美容养颜、抵抗衰老的效果。重要的是，绿茶中的茶多酚有很好的生理活性和抗氧化物质，对清除身体自由基有很大的作用。

2、提神醒脑

如果感觉到精神困顿、疲累不堪的时候，那么可以喝杯绿茶。因为绿茶中所含的咖啡碱成分可以兴奋大脑中枢神经，可以让人提神醒脑，缓解疲劳。所以对于上班族来说，喝一杯绿茶是非常好的，可以让你有足够的精神去面对工作。

3、消炎杀菌

生活中多喝些绿茶，是可以达到显著的抗菌消炎的作用的，因为绿茶中所含的成分可以阻止细菌病毒细胞在身体内的形成，可以直接杀灭身体内的细菌，并且绿茶还具有很好的增加人体免疫力的功效，而绿茶中的茶多酚物质，可以缓解身体的胃癌、肠癌等疾病哦。

喝绿茶的禁忌

1、忌喝头遍茶

第一遍茶，大家最好是做洗茶之用，因为茶叶在种植栽培、加工过程中，往往会有农药、其他有害物质的残留，所以第一遍茶，大家最好是做洗茶之用，而第二遍才开始正式饮用。

2、忌喝新茶

新茶，也就是刚刚制作好的茶叶，最好是存放一断时间再喝，因为喝新茶是很容易引发胃部疾病的，所以建议新茶，最好是存放半个月时间以后再喝。

3、忌空腹喝茶

忌空腹喝茶，尤其是绿茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，里面含有的营养物质，会对胃部造成一个较大的刺激作用，从而诱发胃病疾病的发生，最好的饮用时间，是在饭后一小时饮用最佳。

4、忌用茶水服用药物

很多人为了贪图方便，都会选择用茶水去服药，其实这样是不对的，茶水有解药的作用，尤其是绿茶，因为绿茶中所含的鞣酸物质可以喝药物结合，产生阻碍，从而影响药物的作用，所以服药期间不要喝茶。

以上就是关于感冒可以喝绿茶吗的介绍，还有喝绿茶的好处、禁忌，希望大家以后都能够合理的去喝茶，这样才可以真正的促进身体健康哦。