很多茶友喜欢喝普洱生茶，因为生普展现了普洱茶最浓的香气和滋味。品质好的生普，虽然有苦涩，但是比较轻微，而且回甘很快，令人心生愉悦。而那些存放后自然发酵的老生普，带着岁月的醇香，更为人所喜爱。

喜欢喝生普的，大多数都是男性，而女性则更喜欢温和的熟普。生普的滋味和香气，往往盖过了它的养生功能，生普是否养生呢？

对此业内有一些不同的声音，认为生普喝久了，有损健康，甚至引起疾病。至于是不是这样，现在还没有最终的研究定论，今天我们只说生普应该怎么喝更好。

1、刚开始喝，应该浅尝辄止

生普性寒，对于刚开始喝生普的朋友来说，应该慢慢地尝试，如果发现喝了之后身体不舒服，就不建议再继续饮用。

2、尝新茶，多喝存放茶

新制作的生普，茶性重、茶气强、性寒，对人体刺激性强，建议尝试即可，不宜过多饮用。平时建议多饮用存放一年以上的生普，经过时间的转化，刺激性渐渐降低、陈味、香味出现，茶性变得更加温和。

3、可以和其他的东西搭配饮用

生普其实可以搭配很多东西一起饮用，我们熟悉的就有陈皮、茉莉花、玫瑰花、桂花等等。这样既可以减轻生普的刺激性，也可以调节茶的寒性，对身体更好。