白茶指一种采摘后不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶。素有“绿妆素裹”之美感，芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀，那冬季喝白茶好吗？

1、冬季喝白茶好

冬天气候干燥，如果吃油腻、辛辣的食物，人就容易上火，且冬天比较干燥，所以非常适合喝白茶

2、冬天喝白茶的好处

（1）、预防流感

现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有一定功效，并用以治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病。

（2）、去火

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助白茶。

白茶是微发酵茶，性寒凉，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。

（3）、生津解渴

在味道上，白茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

（4）、减肥

白茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，白茶也有一定的减肥功效。

（5）、缓解抑郁

福鼎白茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝老白茶的方法来消解郁闷。

总的来说，冬天非常适合喝白茶，并且冬天喝白茶有很多的好处，但是值得注意的是白茶虽好，但是却不是适合所有人，并且喝茶要适量，不能喝太多。