近年来，普洱茶被广大女性朋友所青睐，原因无它，只因普洱茶具有减肥，降脂，通便的功效。古书中也记载普洱茶有刮油之说。而一些喝普洱茶的人会有拉肚子的情况，难道普洱茶刮油就是拉肚子吗？

普洱茶刮油主要是三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。 那喝普洱茶拉肚子是什么原因？ 1、体内垃圾太多，喝普洱茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应。 2、体质不同，肠胃比较敏感，接触到以前没有喝过的普洱茶，引起胃肠反映，出现拉肚子的情况。这就像水土不服一样，是一种身体对新东西的适应过程，但并不是每个人都会出现这种状况，因人而异，当身体适应时就不会出现这种状况了。

3、喝太多毛茶和浓茶，刺激性大，导致肠胃不舒服，而引起，此种情况可以选择些“陈年普洱或普洱熟茶”来饮用。喝普洱茶拉肚子有可能是茶对肠胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人没有注意茶的浓度。提醒各位朋友要泡茶时要注意投茶的量，以及选择生茶熟茶很重要。 4、普洱茶不宜空腹饮用。空腹饮用容易引起肚子不适，如果你平时饮食中有过多的油腻食品摄入也容易引发不适，饮用后恶心、想吐甚至腹泻。 第一次喝普洱茶时不建议太浓，最好喝泡得淡一点的普洱茶。这样身体容易适应，适应以后可以慢慢增加浓度。

综上所述，普洱茶刮油对一部分人来说是拉肚子。因为喝普洱茶减肥，也是因人而异，有的喝了减肥效果突出，有的效果微乎其微。喝普洱茶引起拉肚子并不一定是刮油。如果喝普洱茶感到不适，应马上停止。（来源：正义茶行，图片来源：茶友网图库）