众所周知，茶叶中含有一定的咖啡碱，对神经有一定的刺激作用，所以，晚上喝茶有讲究，对不同的人群、体质、年龄、性别来说，喝茶有好有坏，这是主要是茶叶的属性有关，下面我们就来看一下不同的人在晚上适合喝什么茶。

1、对茶瘾成癖者

对茶瘾成癖者来说，不管是什么茶叶几乎可以说是没有免疫力，平常喝什么茶，晚上照样喝什么茶，不会对身体有不良的反应，比如说睡不着，醉茶等现象。

2、正常饮茶者

对于正常饮茶者说，体质没有像老茶鬼那样，那么能扛得住。这类人主要坚持适量、坚持不过多、不过浓，正常情况什么茶都可以喝一点，但少喝绿茶。

3、少饮或不喝茶的人

少饮或不喝茶的人晚上喝茶就很有讲究了。这部分人晚上喝茶容易失眠，甚至出现醉茶等想象。这些人晚上不建议喝茶，如果真的想喝茶，可以适当喝点红茶、或普洱茶，绝对不要喝绿茶。另外，对于体弱多病或其他容易引起情绪激动症状的人群也不要在晚上喝茶。

综上所述，在晚上不同的人适合喝不同的茶，但是最好的还是喝红茶和乌龙茶等一些发酵茶，因为这样的茶比较温和，特别适合晚上来喝。