有一些朋友会跟我反映这样的问题，就是他有时候喝完茶就觉得上火，还有一些朋友呢，也会问我，阿凯啊有没有喝了不上火的茶，喝什么茶可以降火。关于这个问题呢，就又要提到我们之前讲的茶叶的"茶性"问题了，茶叶经过不同的制作工艺也有寒性、凉性及温性之分。相对而言，茶性寒温与发酵程度关系较大，发酵程度越低，寒性越大；发酵程度越高，温性越大。一般来说，绿茶性质偏凉，而红茶性温，刚焙火完的岩茶性热，如果直接饮用可能...
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据统计，现代人每天平均花2~4个小时的时间在手机上，平均每天拿起手机150次……严重的“手机依赖症患者”大有人在。奥尔特教授在其著作《欲罢不能》中将这种现象称为“行为上瘾”，与此对应的还有“物质上瘾”。《纽约时报》曾有篇文章说，人们听到iphone铃声响，会激活大脑的岛叶皮层——一个与我们的感情与爱相关的高级脑区。“瘾”可以说是一种难以抵抗的生理需求和心理需求。喝茶也是会上瘾的同样，喝茶也是会上瘾...
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喝普洱茶会影响睡眠吗？会不会睡不着觉？在这里我跟大家举例，我们同样量的古树茶和台地茶一起喝，喝古树茶不怎么影响睡眠，适当饮茶还让你的安神作用明显。像咱们喝普洱茶喝得太久的人，甚至比如你出差回来，下了飞机回到住处，那个时候又渴又累又想睡觉，到底是喝茶还是睡觉经常很纠结，最后还得是泡一泡好茶，喝一下，然后才美美的去睡觉，这个就是安神的作用。 古树茶这个安神的作用，甚至是助眠睡眠。很多喝普洱茶影响睡眠的...
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有的人喝普洱茶会导致失眠，这是因为茶能提神是因为它含有咖啡因,，那就是让你兴奋的东西。咖啡因含量越高,，它越容易让你兴奋。茶叶里的咖啡因较稳定，不会因为发酵过程而损失多少。很多人感觉绿茶的咖啡因更高,是因为绿茶里的茶多酚没有被氧化，咖啡因处于游离状态；而茶叶发酵后，茶多酚会把咖啡因包裹起来,，对肠胃的刺激较小，但是含量并未减少。晚上能喝普洱茶吗？ 普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶经过人工...
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普洱茶有提神的作用，不科学饮用会导致失眠。为了避免普洱茶引起的失眠，我们应该学会巧妙用。 正确冲泡普洱远离失眠 普洱茶比普通茶更耐泡，可以连续冲泡20次以上，所以)普洱茶不能浓度太大，特别是对老年人和胃不好，浓茶不仅会伤害胃，还会使神经兴奋，出现失眠。只有正确冲泡，才能发挥普洱茶的保健作用，降低失眠的风险。 尽量不要煮茶喝。至于普洱茶，虽然有人说只有煮着喝着才有味道，普洱茶最好不要煮着喝...
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在我们日常生活中，许多人都非常喜欢喝奶茶。奶茶基本上是年轻人必备的一种饮料。但是奶茶经常喝对身体其实是非常不好的。特别是一些易胖体质，如果经常喝奶茶，会导致身体持续发胖。正常情况下对于易胖体质喝一杯奶茶可以长胖1~2斤左右。一、喝奶茶的优点其实如果偶尔喝一杯奶茶，对身体反倒是有好处的，喝一杯奶茶可以让身体补充营养物质，如果是对于一些感到非常饥饿的人或许可以喝一些奶茶缓解。不过如果是对于一些易胖体质...
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喝茶会不会失眠，要看茶的泡饮法。早上饭后用80度以上热水泡茶，具有提神醒脑的作用，晚上这样喝却会影响睡眠。晚饭后用80度以下的水温冲泡茶叶，则可以起到起到安神、镇定的作用。喝茶有可能失眠喝茶既可以安神，有助于改善睡眠，也可能造成失眠，取决于茶的泡饮法。早上吃完饭九点以后，用80度以上热水泡茶，茶叶中的咖啡碱、茶多酚可以迅速溶出，这两类物质具有提神醒脑的作用。而晚上睡前不要这样喝茶，会影响睡眠。吃过...
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喝普洱茶会影响睡眠，普洱茶内含物质丰富，茶内富含大量咖啡碱，咖啡碱有提神醒目，缓解疲劳的好处，但喝普洱茶后使得精神兴奋，思维活跃，增加起夜次数，可能导致无法入睡与失眠，正确的做法为睡前2小时停止饮茶，21点后停止饮茶。普洱茶的品质特性，首先取决于原料(云南大叶种)鲜叶固有的成分，再取决于制造工艺的特殊性和科学性，以及贮藏环境和时间的影响。而这些又都与云南特殊的气候条件紧密相关。对于担心喝茶之后无法...
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