山有顶峰…海有彼岸…心之所向…未来可期新春佳节到来之际,茶友库存准备完毕…虎年大吉…福虎送吉祥…瑞虎迎财运…春节期间大鱼大肉自然是少不了的,对于健康饮食自然关注较多。高热量、高油脂、高摄入要做好防范准备,对于亲朋好友的招待自然不能落下。好吃的,好喝的,一应俱全。瓜子,坚果,薯片零食隐形的热量炸弹更是随处可见。聚会时候的烟酒更是来回穿梭,春节的快乐是健康的隐患,所以后勤保证必不可少。亲戚朋友串门的时...
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林清玄《人生最美是清欢》中写道:以清净心看世界,以欢喜心过生活, 以平常心生情味,以柔软心除挂碍。境由心生,境遇好坏之别不是人生下来的坐标,而是后天修心的结果。人生修行,秋季养生,不如从“熟茶”开始。熟茶性温和,既可以御寒暖身,也可以养胃助消化、预防感冒等疾病。秋季养生,喝熟茶再合适不过。熟茶,作为普洱茶的一类,因制作中经过了渥堆发酵等特殊工艺,茶叶内质发生了质的转变,在色、香、味、形等方面形成了...
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立秋至。秋季第一个节气,暑去凉来,禾谷成熟,是收获的季节;有谚语说:“立秋之日凉风至”,即立秋是凉爽季节的开始。不过,立秋虽至,暑气难消,秋阳肆虐。往往到9月下旬才会凉快下来;“秋后有一伏”,防暑热依然必不可少!所以,在立秋时节的养生过程中,人们需要从以下两个方面来多加考虑:一方面,随着气温有热转凉,人体消耗逐渐减少,食欲开始增加。所以,根据季节特点对饮食进行科学地调整有利于补充夏季的消耗,并为越...
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秋季,选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间,不寒不热,既能消除体内余热,又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用,取其两种功效。茶汤中含有芳香族化合物,它们能够溶解油脂,帮助消化肉类和油类等食物。因此,在干燥的秋天饱食油腻食物后,劝您不妨去茶馆坐坐,饮茶一杯。不过可不能贪茶哦,茶喝多了副作用也不小的。1、黄芪枸杞茶在身体保健方面,补气应该是最主要的。人一旦气虚,就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏...
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立秋三候:一候凉风至,二候白露生,三候寒蝉鸣。立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7——9日之间)。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。饮茶一直以来都是中华民族的传统文化,一年四季喝什么茶也有一定讲究,秋季已至,我们在喝茶的方式上应该做些什么调整,秋季茶怎样喝才能喝出健康呢?1.立秋,喝茶解油腻立秋一到,气候虽然早晚凉爽,...
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立秋之后,眼看着酷暑难耐的夏季已经过去,但仍处在换季时期,燥热并未完全消退,更易碰上秋燥。因此,要遵循温润养人的喝茶之道。 1.饮青茶 青茶又称乌龙茶,属于半发酵茶,它的茶性平和,是一款适合四时饮用的茶类。口感香甜清新,秋季常喝青茶可以起到降火去燥的目的。 2.饮熟茶 经过渥堆发酵后的熟茶,茶性温和不刺激。茶友们在饮用熟茶时,建议首选年份茶,无论是茶汤的厚度、稠感、香韵等都更好。另外,相...
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夏秋交替,预防秋燥 立秋节气就代表着秋季的到来,这是夏秋交替的阶段,那么在这个阶段该如何养生呢?每个季节和节气的养生方法都不同,要根据时令的改变而改变。 那么,立秋养生要注意什么?我们来看看立秋养生8个小常识。立秋已至夏末伏尽,等待收获立秋始惊三伏尽,又遇立秋时 01立秋要防秋燥 秋燥症主要靠预防,首先宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴...
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根据国家天文台出版的《中国天文年历》,今年立夏的准确时间为5月5日10时20分。在二十四节气中,立夏系夏季开始。“立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了。在天文学上,每年5月5日或6日时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,太阳到达黄经45°,故名立夏也”旧俗立夏日又为民间传统节日,称“立夏节。”古代天子率百官迎夏于南郊,并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。到明代民间始有尝新风俗...
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湿热的夏季,天气开始变得闷而沉,人也容易变得不精神,常常犯困。在高温多雨的泰北雨季,世居的泰国人自有解郁的良方:泡一杯泰国花茶吧,感受一下来自大自然的馈赠,看着干枯的花瓣在氤氲水汽里舒展盛开,闻着这一抹淡淡的清香,也是相当惬意呢。多数茶饮都有一定的药性,提到“药”字,人们都很忌讳,然而生活中随处可见植物类药物,除了我们中医常提及如枸杞、菊花等,泰国的本土医学:泰医也擅长将当地的植物用药,身居热带,...
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