喝什么茶可以除湿气？其实喝茶是可以去湿气的，但是多数人都不知道还有这一效果。但是，并不是什么茶都有去湿的功效，想要喝茶去湿还得选对茶。那么，我们现在就来了解下可以喝的祛湿茶。 祛湿，煲中药太麻烦，不妨喝些茶来去除湿气，因为喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处。而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。 绿茶： &...
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大家都知道，普洱茶有养生保健的功效，喝茶对身体好是肯定的，但并不是所有人都适合喝的，每个人的体质不同，喝茶也要结合自己的身体状况来喝，这样才能真正起到养生的功效。由于现在的环境问题，很多人体内都有湿气，就有人问湿气重的人能喝茶吗？喝普洱茶能去湿气吗？中医有言，湿气乃万恶之邪，湿气重是因为身体摄入过多的能量，不能被身体消耗日积月累堆积而成。过量的食用肉类，会增加身体负担，长期这样体内的湿气排不出去，...
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出身多彩茶乡，从小谙熟茶事，胸怀对故土乡情执着守望，乐享关乎茶与生活点滴感悟。可以加茶农(643715379) 期待与您相遇湿气重有什么危害？1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；4、...
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茶不是药，但是很好的养生饮品。茶不是药，但对于不同体质的人来说，应有不同的选择。湿气重的人，对于喝茶这件事，也应该有不同的选择…… 【湿气重有什么危害】1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；2、肠道 常出现腹泻、腹痛，又或便秘，总之大便不正常，湿热者常便秘，寒湿者常大便溏泄、腹泻；另外湿气重时，人会感到食欲不振，经常腹胀难受。湿气重还会引起小便不利症状...
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丨本文由百匠茶学院原创丨首发于今日头条：百匠茶学院丨作者：林方致正是欲书三五偈，煮茶香过竹林西。宁静致远，方得始终，我是林方致。“阳长居大夏，以生万物。”夏天是一年中阳气最为旺盛的季节，此时节万物生长繁茂的季节，此时天暑下迫，地湿上蒸，也是一年中雨水最多的时候，夏日午后雨水降落后，太阳又将雨水蒸腾，空气中的湿度大。中医上认为致病的因素为“六淫邪气”，分别是风、寒、暑、湿、燥、火，这其中湿气是所有致...
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湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。湿气来源1、睡不够从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。2、口味重肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发...
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体内湿气重是可以喝白茶的，白茶属于微发酵茶，新老白茶都有着祛湿的作用，但新白茶茶性偏寒，体质虚寒的人要少喝，老白茶的茶性逐渐转为温性，有着温润养胃的作用。湿气重可以喝白茶体内湿气重可以喝白茶，白茶属于微发酵茶，新白茶保留着很多鲜叶物质，富含茶多酚、咖啡碱，适当饮用有着祛湿下火的作用，但茶性偏寒，体质虚寒的人要少喝。可以喝茶性较温和的老白茶，有着祛湿养胃的作用。在饮用白茶时茶汤不宜过浓，一般5克的白...
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盛夏季节，也是雨水较多的季节，特别是南方，雨水更多。在这种潮湿的气候很容易让体内湿气加重。如何祛湿呢？可以通过运动来祛湿，不爱运动的朋友，不妨喝些白茶来去除湿气，因为喝白茶利尿，可以排出体内湿气。白茶本身微发酵，最大限度地保留了鲜叶的各种物质，白茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝白茶，更有利于利尿，但白茶性凉，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察，如果有反应...
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体内有湿气，或跟平时饮食、气候、个人体质都有关系。如何祛湿?很多人会说可以结合运动和喝一些中药来祛湿。可是，喝药本身就不是太好，是药三分毒;另外，还有些不爱运动的朋友。所以，不妨喝些茶来去除湿气，因为喝茶利尿、行气，尿液可以排出体内湿气，行气更是体内排湿的最好途径。1、绿茶绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留鲜叶的各种物质，绿茶中大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因...
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