湿气重喝什么茶好(体内有湿气3类茶帮你祛湿)

作者:阿斌 时间:2022-11-07 阅读:233

体内有湿气,或跟平时饮食、气候、个人体质都有关系。如何祛湿?很多人会说可以结合运动和喝一些中药来祛湿。


可是,喝药本身就不是太好,是药三分毒;另外,还有些不爱运动的朋友。


所以,不妨喝些茶来去除湿气,因为喝茶利尿、行气,尿液可以排出体内湿气,行气更是体内排湿的最好途径。


湿气重喝什么茶好(体内有湿气3类茶帮你祛湿)


1、绿茶


绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留鲜叶的各种物质,绿茶中大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。不过,绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意少喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上午喝绿茶,下午喝其它茶。


湿气重喝什么茶好(体内有湿气3类茶帮你祛湿)


2、乌龙茶


湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。


湿气重喝什么茶好(体内有湿气3类茶帮你祛湿)


3、普洱茶


普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大(经存储转化的不会),也有一些人喜欢熟普洱,只是要有一二年的时间陈化去一下杂味,喝起来会舒服一些。普洱茶是经过发酵并可以存储转化的一种茶叶,熟普洱茶对肠胃有保护作用且属于暖性茶叶,这两种茶火气不大,一样可以帮助祛除湿气。(来源:茶语网)


上一篇:翠眉是什么茶多少钱一斤,金寨翠眉价格

下一篇:建盏为什么叫盏不叫杯(茶盏、茶杯茶碗的区别)

猜你喜欢

岁月无痕,世事多变幻,有茶的日子才算生活

岁月无痕,世事多变幻,有茶的日子才算生活

2022-08-26 411
碧螺春与铁观音的外形的区别(碧螺春和铁观音的区别)

碧螺春与铁观音的外形的区别(碧螺春和铁观音的区别)

2023-02-03 684
汉水银梭茶是怎样采摘制作的?汉水银梭茶的采摘与制作

汉水银梭茶是怎样采摘制作的?汉水银梭茶的采摘与制作

2022-11-26 243
聊聊“李焕英”,时代呼唤真情 | 元宵节,与茶共度

聊聊“李焕英”,时代呼唤真情 | 元宵节,与茶共度

2022-07-20 847
上海“以物易物”式邻里互助,不正是“茶马互市”的历史重现吗?

上海“以物易物”式邻里互助,不正是“茶马互市”的历史重现吗?

2022-09-04 442
滇红金针的泡法与功效(滇红大金针泡法)

滇红金针的泡法与功效(滇红大金针泡法)

2022-11-04 691
西湖龙井有几棵树(正宗西湖龙井有几棵树)

西湖龙井有几棵树(正宗西湖龙井有几棵树)

2023-03-16 295
逸客:在云南怎样约美女喝酒?

逸客:在云南怎样约美女喝酒?

2022-08-10 487
为何春茶开采时间越来越早?春茶选购的四步技巧

为何春茶开采时间越来越早?春茶选购的四步技巧

2022-09-26 726
白茶抗菌消炎效果最为显著

白茶抗菌消炎效果最为显著

2022-12-12 212

普洱茶正品商城

买普洱茶·上茶窝网!

正品保障 品类齐全 优惠多多

马上去选购