中医学里把人的体质大致分为寒性、热性、虚性、实性。再具体深入可划分成平和体质、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质九大类。每种体质都有自己的独特的特点，每种茶饮也有自己的独特的功效，人们要根据自身体质的不同选择适合自己的对症茶饮。有了这份喝茶养生经，体质与茶对应，一目了然，也别忘了告诉每一个爱喝茶的人。 “平和”体质 这种体质的人体形健壮匀称，饮...
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乌龙茶之所以名为乌龙，因其茶叶和普通的绿茶不一样，颜色较黑，形状如龙，其深深的颜色原因是因为含有茶多酚，而黑乌龙茶利用特别的制作方法，在不增加咖啡因的前提下提升了茶多酚的含量，因此，黑乌龙茶不会苦涩，还会有回甘味道。 乌龙茶具有神奇的瘦身功效，乌龙茶有能溶解脂肪的减肥效果，因为乌龙茶中的主要成分——单宁酸，被科学证实了它与脂肪的代谢有密切的关系。黑乌龙茶不但具有以上功效还有抑制脂肪吸收的效果...
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以茶养生这并不稀奇，反而比较常见。养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。 一、在茶养生之前先了解茶叶的茶性特征 1、绿茶：凉而偏寒； 2、白茶：性凉微寒； 3、红茶：温热； 4、黑茶：性温； 5、黄茶：清凉平缓； 6、乌龙茶：性平。 茶行是渐变与彻变的，其中，绿茶最大限度地保持了茶的本质属性，红茶茶...
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2018.5.21 四月初七•周一小满宜交易迁徙忌小满（grain buds）是二十四节气之一，夏季的第二个节气。正值小麦“灌浆”时期，麦粒看起来好像饱满了，其实还只灌了个“半饱”，并未成熟，故称“小满”。小满气侯从气候特征来看，小满时节我国大部分地区已相继进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多，自然界的植物都比较丰满和茂盛。小满时节，我国大部分地区日均气温在２２摄氏度以上，进入了气象意义上...
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今年春天，因为疫情多点反扑，尤其是上海疫情势态严峻，很多人都被迫困在家中，没做过“刘耕宏男孩”“刘耕宏女孩”的人应该寥寥无几吧？但随着疫情逐渐得到控制，很多地方都复工复产，大多数人恐怕就没时间再做“刘耕宏女孩”“刘耕宏男孩”了。规律运动能改善的亚健康，一杯茶也可以，持之以恒很关键。你或许改变不了工作现状，但可以从日常养生和饮食上去改善自己的亚健康。以茶养生，就是一个很好的方式，可以随时随地改善亚健...
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自古以来，人类的饮食习惯都随着环境气候调整，比如很多湿气重的南方地区，人们偏爱吃麻辣的食物，比如湖南、湖北、四川等地，可是有个湿气特别重的地方——广东，粤菜里却几乎没有麻辣。那么，广东人靠什么健脾祛湿呢？ 后来终于找到了他们的养生秘方——陈皮。 广东人的传统经验就是拿陈皮来泡水或者煲汤，喝一喝，行气利水，燥湿化痰。这个法子真的非常好，简单又平和，效果也明显，那喜欢喝茶和煲汤的茶友们，不妨了解一下了...
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1、传统喝法（煮茶）冬日里围炉而坐，品佳茗、谈人生，很惬意。建议先泡五次左右，再煮，建议城市室内用“陶壶+电磁炉”。取6克左右的茶叶，水温至60度左右，投入茶。（黑茶先用沸水洗一遍后再放入茶壶煮），慢火煮，沸后再煮5分钟左右即可饮用。2、泡茶喝法（泡茶）3、凉茶喝法用放凉后的水，或用矿泉水。先用沸水洗茶，然后将茶投入凉水杯（瓶/壶），在室内可以泡一天，只需续水。4、奶茶喝法将茶水按照传统冲泡好后，...
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六堡茶，健康养生茶！对于大家来说，茶不仅仅是生活中的一部分，并且它还是非常不错的健康佳饮，生活中男女老少都适合饮用，并且在六堡茶的原产地，六堡茶更是家常茶饮，人人都爱喝。研究表明，六堡茶里面所含有的物质是非常多的，尤其是抗氧化物质多，经常饮用，并且按照合理科学的方式去饮用，那么是可以达到抗衰老、美容养颜的功效的。六堡茶，喝出年轻健康态六堡茶有非常好的抗氧化功能，人体衰老的原因，是因为身体内代谢所产...
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