唐代《本草拾遗》中已指出：“诸药各病之药，茶为万病之药。”日本荣西禅师《吃茶养生记》也说：“茶为养生之仙叶，延令之描述。”数千年来，有关饮茶与健康的记载很多。特别是我国古代，茶常被作为药物使用，在祖国的医药学宝库中，茶作为单方和复方而入药的都很普遍。 随着现代科技的发展，茶叶中的各种有益成分也越来越多为人们所熟知。尽管如此，因为中国茶文化博大精深，在浩瀚的中华名茶世界中，究竟喝...
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炎炎夏日，喝一杯绿茶解暑又健康，对于绿茶的各种有益于人身心的功效，古今中外的说法很多，我国唐代刘贞亮的“十德”说法比较全面。他将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。 绿茶性寒，寒可清热，尤其春茶，自秋露白以后，经过几个月的物质储备和营养蓄存，春天到来时，芽叶才一点一点地长出来，不仅硕壮饱满，色...
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不看不知道，一看吓一跳！今年伏天有40天，这个夏天，简直就是热到极致呀！2020三伏天时间表初伏 10天经历的节气：小暑，大暑2020年7月16日~2020年7月25日中伏 20天经历的节气：大暑，立秋2020年7月26日~2020年8月14日末伏 10天经历的节气：立秋2020年8月15日~2020年8月24日伏天期间，大家出汗多，容易导致体内盐分和水分流失，因此一定要多补水。补水不建议大家喝冷...
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夏天来了，喝什么茶呢？可能很多人会首选绿茶。是滴，有一句话叫做“春花、夏绿、秋乌、冬红”，夏天喝绿茶当然是非常好的选择，绿茶，其实是一直以来建议大家可以常喝淡饮的茶品，无论是铁观音还是碧螺春，毛尖再或是龙井，都具有诱人的颜色和香气，受人喜欢且营养丰富。绿茶，一种推崇您喝的茶水，沁香与营养同存，或是儿茶素，或是维生素C。首先，绿茶为不发酵茶，口感清爽，而且有很好的清热降火的功效，在炎炎夏日每天喝上几...
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看到这个标题，也许不同于您以前的认知，会不会认为我信口胡说，或者仅是为吸引注意而故作异论？爱喝茶的人都知道有这么一句话：“春饮花茶夏饮绿，秋饮青茶冬饮红”。茶分六类，按茶性来分有寒、平、温三种。根据季节不同选择不同茶品，有一定的科学性，但如果把它奉为饮茶圭臬，依此律饮茶，而忽视了个体的差异性，那效果可能会适得其反了。喝茶最基本的指导原则是根据个人身体状况来选择茶品，其次再考虑其他。而每个人体质状况...
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水，是生命之源。水在人体中的比重大约为70%，而且水是吸收营养、输送营养物质的介质，是排泄废物的载体，人体通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程。统计表明，80%以上的疾病与水的缺少或饮水方式的不对都有着直接的关系。夏季到来了，炎热的天气使人流汗较多，导致口渴乃至缺水，从而影响身体健康。人每天需要喝多少水？根据《中国居民膳食指南》，健康成年人每天需要水分2500ml左右。其实，人体补水讲究的是一个平...
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锡兰红茶有什么长处？锡兰红茶此茶出产于斯里兰卡，是一种统称。锡兰高地红茶与安徽祁门红茶，阿萨姆红茶，大吉岭红茶并称世界的四大红茶。其主要品种有乌沃茶或乌巴茶、汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶几种。因常年云雾弥漫，冬季吹送的东北季风带来雨量(11月-次年2月)，不利茶园生产，以7-9月所获的品质最优。产于山岳地带西机时的汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶，则因为受到夏季(5-8月)西南季风送雨的影响，以1-3月收获的...
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夏天喝绿茶的好处 夏天喝绿茶的功效与作用大家都知道夏天是一个天气非常炎热的难过的季节，所以我们在夏季里最好是每天喝一杯绿茶来去去火解解渴是非常好的，因为夏天喝绿茶是非常适合的一款茶，绿茶对我们人体的好处可有效果了，除烦去腻，人不可一日无茶啊。一起来看以下夏季喝茶的好处。 夏天喝绿茶的好处 夏天喝绿茶的功效与作用1、防止中暑夏季是最炎热的天气出门是很好容易中暑的，所以我们在炎热的季节中最好是常...
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英国《最 佳营养学 》杂志介绍，相对于绿茶来说，白茶由于制作工艺简单，保留了茶叶中的更多营养成分。在英国，喝白茶则是非常流行的一件事。专家指出，所谓白茶，是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶和茶芽都比 较稚嫩，绿色的 叶子外表披满白色茸毛，所以 叫“白茶” 。白 茶比红茶 、绿茶在制作方法上更为简单。一般来说，绿茶是没有发酵过的茶，制作中要经过采摘、炒青 、揉捻、干燥等过程。红茶则经过完...
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