茶叶中含有多种维生素，其中维生素C的含量最多，此外还有维生素A原、维生素B1、维生素B2。维生素P、维生素PP、维生素K以及叶酸等。因此适量饮茶就能在一定程度上补充人体对多种维生素的需要。 维C 营养学家认为，人体每天需要最多的是维生素C，约为75-150毫克。由于人体不能大量贮存维生素C，因而必须从食物中摄取。 茶叶中含有丰富的维生素C，尤其是绿茶，其中的维生素C含量远比大多数蔬菜中维...
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经典的英式下午茶由点心和茶组成。点心一般装在一个三层的银色托盘里，从下到上分别为三明治、英式小松饼、芝士蛋糕和水果塔。吃时的顺序一般是由下到上、由咸到甜。据说，这和正餐中从主菜到甜食的顺序是一样的。 下午茶中的“茶”当然以红茶为主。在英国，红茶的种类非常多，专用下午茶茶可分为大吉岭与伯爵茶、锡兰茶等几种。 喝下午茶可以及时补充能量 面对现代社会的高效率、快节奏，上班族的午餐常常吃得太少...
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是否经常听到喝茶可以补充维生素的说法，大多数人的反应是半信半疑。那么，喝茶究竟能不能补充维生素呢？看完本文答案就有了。维生素C是重要的水溶性维生素，它是茶叶含有的最多的维生素。维生素C具有重要的健康作用，增加免疫力、抗氧化的效果明显。此外，维生素C还能降低人体内黑色素的产生，促进胶原蛋白的合成，有很好的淡化色斑，美白肌肤的效果。在六大茶类里，绿茶(含生普洱)维生素C的含量高于其它茶类，100克绿茶...
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茶叶内质丰富，这些成分在一起构成茶叶特有的色香味，且对人体极为有利。说到茶叶成分，很多时候会把蛋白质和氨基酸放在一起说，甚至归于一类。但对它们之间的关系和差别又说得不清不楚，反而让人云里雾里。蛋白质是“生命的载体”，没有蛋白质就没有生命，而氨基酸又是蛋白质的基本组成单位。打个简单的比方，氨基酸就像是链条，几根绞在一起就构成了链球——生物大分子蛋白质。人通过吃喝获取蛋白质（链球），经过消化，水解成氨...
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如今，骨质疏松症已成为中老年人容易得的常见病之一，尤其是家里有骨质疏松症患者的，我们不但要寻医问药，积极就医，而且还要通过正确的饮食疗法，在日常生活中缓解骨质疏松症，那么吃什么才是好的呢？骨骼松弛的人最好吃什么？一、海米海大米中所含的营养物质是很丰富的，不仅富含蛋白质，而且微量元素的含量也是很丰富的。据专家介绍，海米及其它海产中含有大量的钙质，常吃可有效预防骨质疏松。二、海参被人们称为“海人参”的...
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胶原蛋白是身体各个代谢脏器处于正常代谢状态的主要组成物质，一般情况下，都是从不同食物中摄取的，胶原蛋白可以分为动物胶原蛋白和植物胶原蛋白，都是身体代谢所需要的营养物质，那么在日常饮食中，有哪些食物中可以补充胶原蛋白呢？补充胶原蛋白的食物一：鱼类胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含ｏｍｅｇａ－３脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持。补充胶原...
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我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。银藤茶富含黄酮类化合物、氨基酸、酚、醣、叶绿素及多种人体必须的微量元素。 功效：银藤茶有独特的香味及清凉爽口、先苦后甜的极佳回味。具有显著的解暑、解毒、降火、降压、降糖和消炎功效。对急慢性肝炎、冠心病、糖尿病、高血脂、高血压...
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男人经常喝红茶的危害，影响蛋白质铁元素吸收是大家最关心的话题，下面普茶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下红茶是经过发酵烘制的茶叶，其中的茶多酚会在氧化酶的作用之下发生氧化反应，以减少红茶的刺激性，因此男人适当的饮用红茶，能对人体起到温补作用。但是，男人经常喝红茶会对身体产生一定的危害，那么男人喝红茶会有哪些危害呢?1、刺激肠胃男人经常喝红茶，会对肠胃起到一定的刺激作用，红茶的茶性虽然较为温和，但...
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