1、沸水冲泡，使用沸水冲泡3-5分钟，待稍凉至60℃时便可饮用；2、切碎酿造，将蒲公英根切碎后再度冲泡，能够更有效的散发营养成分；3、煎煮根茎，将5-10克蒲公英根放入容器煮沸，味道更好。1、沸水冲泡蒲公英根最好使用沸水冲泡，作为中药保健茶的一种，假如水温不够高，根中的药物和营养成分无法有效的散发在水中，冲泡3-5分钟后，温度降至60℃左右便能够慢慢饮用了。2、切碎酿造蒲公英的干燥根含有许多有益的...
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准备一只玻璃杯、2~3g黑枸杞，先用开水将杯具烫洗干净，并将洁具的水倒掉，之后将黑枸杞投入杯中，缓解注水温水，水温不宜过高，一般以50~60℃为佳（开水晾置5~10分钟的温度），注水七分满即可，然后静置几分钟即可饮用。黑枸杞怎么冲泡：准备一只玻璃杯容量为200~300ml左右即可、2~3g黑枸杞（10粒左右）1、洁具：首先用开水将玻璃杯烫洗干净，并将洗杯的水倒掉。2、放入枸杞：将2g(10粒左右)...
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枸杞泡水喝的正确方法：准备5颗枸杞、一个透明玻璃杯、一壶开水，先用开水先将杯具洗净，将5颗枸杞放入杯中，然后高冲注入七分满的水（将开水晾置85℃），用汤匙轻轻搅拌，最后等待5分钟即可品饮。枸杞泡水喝的正确方法：1.茶具可以用白瓷小碗，用玻璃杯也是不错的选择。玻璃杯可以观察花朵绽放的美妙。2.水质水质一般饮用水，矿泉水就好。3.清洗杯具洗杯有两个目的，一是起到清洁的作用。二是用温水冲洗，有利于提高杯...
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1、清洗柠檬，柠檬放入盐水中浸泡，再用清水冲洗；2、切片去籽，用刀将柠檬切成薄片，去掉中间的籽；3、投放入杯，拿2-3片放入玻璃杯中；4、开始冲泡，往杯中倒入热水，浸泡10分钟；5、调味出汤，加入半勺蜂蜜调味。1、清洗柠檬用新鲜柠檬泡水时，需先将其清洗干净。首先取出一个完整的柠檬，放入清水中搓洗，把表皮的污渍洗净，然后再将洗好的柠檬放入盐水中浸泡，10分钟后捞出，再次用纯净水冲洗一遍。2、切片去籽...
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灵芝水在煮的时候，先将20g灵芝掰成几段洗净，再将灵芝放入砂锅中，倒入适量清水煮沸，然后改为小火慢慢炖煮，水分只剩下原来的1/3即可，可以每天早晚各煮1次。饮用煮好的灵芝水时，可以搭配人参片服用，也可以在炖煮过程中添加适量红枣。灵芝水的煮法灵芝水在煮之前，先将20g灵芝掰成几段，用清水冲洗干净，不能用手去搓洗，以免将灵芝上的孢子粉冲掉。之后将洗净的灵芝放入砂锅中，倒入适量清水，开大火煮沸。等到锅中...
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灵芝是一种珍贵的中药材，它的吃法很多，可以用来泡酒，也可以泡水喝，但是很多人都担心会上火，那么灵芝泡水喝上火还是降火呢？灵芝泡水喝上火还是降火灵芝性平，用灵芝泡水喝并不会上火，也没有降火的功效。 但是如果本身是热性体质，或者说身体有温热性质的病症，则不适宜吃灵芝。因为灵芝有敛邪的作用，会令邪气无法散发到体外，患有温热病症者服用灵芝反而不利于身体的恢复，甚至导致症状加重。灵芝泡水一次放多少片灵芝泡水...
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黑枸杞是非常难得的养生保健品，可做药材也可以做食材。那么黑枸杞泡水喝的方法和步骤都有哪些呢？今天小编就为大家带来了黑枸杞泡水喝的正确方法以及黑枸杞泡水注意事项！一、黑枸杞泡水喝的正确方法1.取15到20粒黑枸杞放到杯子里面.2.缓慢的倒入温水.（水温控制在50度以下）3.倒入水泡制3分钟，就可以喝了.4.喝完以后反复的导入水冲泡就可以了.二、黑枸杞泡水注意事项水温一点要控制在50度以下，不可以用太...
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先准备一只干净的玻璃杯、10g决明子茶，将水烧开，用开水将玻璃杯清洗干净，然后将决明子茶放入杯中，注入400ml左右的开水，浸泡5分钟左右，即可品饮，饮用至茶杯1/3处时，可再次注水冲泡。决明子茶的搭配以及泡法：1、决明子+枸杞决明子和枸杞本身都有补肝明目的功效，决明子搭配枸杞泡茶，可以有效增长身体的抵抗力，促进新陈代谢，补充血气，缓解疲劳。做法：枸杞和决明子按1：1各取8克，加入杯中用热水冲泡，...
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准备一只玻璃杯或瓷杯、山楂干5~8片、枸杞10粒，先用开水将杯具烫洗一次，接着将杯内的水倒掉，把准备好的山楂干投入杯中，之后开始冲水（七分满），然后托起杯子底部，轻微摇晃杯身使其浸润，同时将枸杞投入玻璃杯中，等待5分钟左右就能饮用。准备工作：一只玻璃杯、一壶开水、山楂（干）5~8片、枸杞10粒、冰糖随意（也可不放）做法：1、将新鲜山楂切片，去掉核备用，或购买的成品，直接准备5片左右备用即可。2、用...
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