绿茶与柠檬的结合可以孕育出了柠檬绿茶这一款经典的养生调饮。为啥说它养生呢？我们都知道绿茶对于爱美的女生来说还有减肥、美容养颜的作用，常饮绿茶自然是十分有益的。而柠檬含有非常丰富的维生素，并且是妹子们美白的不二之选。 绿茶和柠檬结合具有保护心脏的功效，这是因为绿茶含有多酚类抗氧化剂儿茶酚，这本身就是有益心脏健康的成分。 有研究表明，添加富含维生素C的柑橘类食物到绿茶里面，可以提高人体对儿茶...
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我不想吃药，主要想减脸上，腰上，腿上的肉！！ 有没有什么减肥小操之类。首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的。红茶有哪些本人很少运动,通过基础的常规训练方法再结合abtronic beslim瘦身美体仪的EMS训...
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很多人白领女性喜欢喝柠檬泡水,那柠檬水的功效与作用有哪些呢?柠檬水有种酸酸甜甜的味道,下面小编为大家介绍柠檬水的功效与作用。 柠檬水的功效与作用和柠檬富是VC有关,柠檬是VC含量最高的水果之一,VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。此外,可辅助抗紧张激素及干扰素的合成;同时为叶酸等代谢所必需。柠檬水的功效与作用具有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固...
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1、直接冲泡，把干柠檬片投入玻璃杯中，注入开水冲泡后直接饮用；2、添加蜂蜜，往玻璃杯中投入干柠檬片，注入开水，添加1勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用；3、添加果糖，往玻璃杯中投入干柠檬片，注入开水，添加适量果糖饮用。1、直接冲泡干柠檬片可以直接冲泡，先将玻璃杯用沸水烫洗干净，再把1片干柠檬片投入玻璃杯中，注入60~70℃的开水冲泡，等干柠檬片完全泡开后饮用。2、添加蜂蜜干柠檬片可以添加蜂蜜冲泡，将玻璃杯用沸...
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生姜柠檬水的功效为振奋精神、消炎抗菌、发汗暖身、缓解晕船，具有增强发根的作用，可补充身体所需能量，有健脾暖胃、预防便秘、缓解腹泻、祛湿利尿的功效。生姜柠檬水的功效：1、振奋精神：改善你疲惫的心情。2、增强免疫力并消炎抗菌：可以在感冒、发烧、体质虚弱以及不严重的肠胃炎时食用。3、发汗暖身：夏季三伏天喝，可帮助祛湿，秋冬季节喝，可改善手脚冰凉的症状。4、防止恶心呕吐：用于晕船、晕车或呕吐时。5、预防并...
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1、清洗，用食盐把柠檬表面的蜡质揉搓干净，并放入冰箱中冷冻2~3个小时；2、切片，用水果刀把柠檬切成片状，并去掉柠檬片上的柠檬籽；3、冲泡，把柠檬片投入干净的玻璃杯中，注入50~60℃的开水，并添加1勺蜂蜜搅拌均匀。1、清洗蜂蜜柠檬水在冲泡时，先将柠檬用清水洗净，并用食盐把柠檬表面的蜡质揉搓干净，随后把已经清理干净的柠檬放入冰箱中冷冻2~3个小时。2、切片接下来把柠檬从冰箱中取出，放在案板上，用水...
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1、处理材料，柠檬清洗干净，切身薄片去籽；2、腌制，柠檬片、蜂蜜、冰糖装入密封罐中，放入冰箱冷藏两到三天；3、倒入气泡水，腌制好的柠檬片放到杯中，倒上冷藏好的气泡水，稍加搅拌即可饮用。1、处理材料柠檬要挑选新鲜带薄皮的柠檬，用食盐搓洗表面，再用清水冲洗掉表皮的盐分和杂质。用刀先切去柠檬尖尖的两头，再切成薄片，柠檬籽是苦涩的，要将柠檬籽挑出，不然柠檬水会带有苦味。2、腌制准备一个玻璃密封罐，用烧开的...
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适合女生长期喝的茶，蜂蜜柠檬水/玫瑰花茶是大家最关心的话题，下面普茶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下适合女性长期喝的茶有蜂蜜柠檬水、玫瑰花茶、红豆薏米茶、茉莉花茶等茶类饮品。现在越来越多的女性喜欢通过喝茶来调理自己的身体，这些花茶不仅口感丰富，还具有排毒养颜、促进消化、减肥、增强人体免疫力等多种效果。1、蜂蜜柠檬水蜂蜜是一种天然的饮用补品，含有大量的无机盐、维生素、铁、钙、钾、葡萄糖等营养物质...
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柠檬水有三种简单却好喝的做法：1、柠檬切片，盐水冲洗，加入蜂蜜，冰箱冷藏三小时，喝的时候注入60度以下热水即可。2、柠檬切片后撒上白糖，放入冰水中，加盖子用力摇晃一分钟，再加上一层冰淇淋球。3、柠檬去皮去籽，加水，加白糖即成。做柠檬水的三个方法想要做出简单好喝的柠檬水，方法有很多。做法一是先将柠檬切片，用盐水冲洗两遍，然后放入玻璃容器中，加入适量的蜂蜜，在冰箱中冷藏三个小时。时间到了取出柠檬片，放...
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