中国是饮茶大国，茶叶文化源远流长，衍生了各种各样的茶叶，茶叶种类繁多，那么什么茶叶才是适合自己的呢？又该怎样选购到合适的茶叶呢？本期小编教大家茶叶选购和冲泡的一些基础知识吧。 适合自己的才是最好的，才选购茶叶之前，我们要先清楚自己的需求是什么，才可以“对症下药”，购买适合的茶叶。如果您希望摄取较多的维他命C，而且喜欢那种新鲜蔬草香味，可以买绿茶。如果觉得绿茶带“菁味”不喜欢，而偏好桂花的清香，...
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普洱茶是一种很好的茶，也是很多的人都喜欢喝茶叶种类，但是喝茶要看时间，只有在正确的时间点喝茶才会发挥最大的功效，所以下面我们就来看一下普洱茶什么时间喝。 1、什么季节喝 普洱茶是一种适合四季饮用的茶饮，在夏季的时候和普洱茶能够解暑，春天的时候喝普洱茶能够养生，秋天的时候喝普洱茶能够健体，冬天的时候喝普洱茶则有益于健康。 2、什么时间点喝 （1）、早上喝普洱茶 早上，经过一晚上...
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普洱茶属于发酵茶，含有多种营养成分，具有很多的功效，是很多的人都喜欢喝的茶叶种类，但是大家不知道的是喝茶也需要看时间的，正确的时间点喝茶会有意想不到的效果，所以下面我们就来看一下什么时间喝普洱茶最好。 1、饭前喝普洱熟茶 功效：清肠排毒、对便秘肥胖最有效。 熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅...
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众所周知，喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。什么是最佳的喝茶时间？早上喝茶早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血 压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比...
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饮用茶类物质会刺激神经而影响睡眠的，因此它对中枢神经的刺激性比较强，建议不要在晚上饮茶，以免影响睡眠质量。失眠的原因此外失眠问题是由很多原因导致的。也有一部分的人在饮用茶之后，晚上仍然可以睡得着，但是平时情绪波动较大且比较敏感，睡眠状况欠佳和身体比较虚弱的人，是不建议晚上饮茶的，因为他对人体中枢神经的刺激性比正常的要大，神经处于一个比较兴奋的状态，而导致失眠。茶的最佳饮用时间茶最好在吃饭后一个小时...
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黑茶适宜晚上喝，其次一年之中，夏季、秋季、冬季也是饮用黑茶的重要时间，黑茶是后发酵茶，茶叶内质比较丰富，属性较为温和，一天之中，晚上饮用黑茶，可以放松一天劳累的状态，同时补充水分，放松身心，但是注意晚上喝茶不宜太浓，其次时间不宜太晚。泡着喝泡饮，那么最好是选择存放时间比较短的黑茶，比如说春茶都比较细嫩，物质比较多选择泡饮方式能够有效的凸显口感的层次感，更有鲜爽的效果。另外存放时间少于三年以内的茶叶...
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普洱茶减肥，什么时间喝最好？众所周知，普洱茶的减肥去脂效果是非常好的，所以女性也是非常热衷于爱喝普洱茶。那么，问题来了，普洱茶什么时候喝减肥效果最好呢？下面一起来看看是怎么回事。【普洱茶什么时候喝减肥效果最好？】饭后30分钟饮用，减肥效果最好。普洱茶里面是含有一些茶多酚物质的，这些茶多酚进入身体后，可以吸收身体内的油脂，促进人体新陈代谢，可以让我们的消化功能变得更加的好。饭前适当饮用普洱茶的情况下...
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姜枣茶在夏季喝最好，夏季每天可以喝一杯姜枣茶，可以帮助人体散热、发汗。但姜枣茶里面含有红糖，所以不适合血糖较高的人饮用，以免导致摄糖量过多，体质虚寒的人、痛经的女性则适合饮用。姜枣茶在夏季喝最好夏季本来是散热的季节，因为天气炎热，经常吹空调，空调一吹，什么热都散不出去了，这个时候，每天就可以喝一杯姜枣茶，可以帮助人体散热发汗，还能帮助缓解由于经常吹空调引起身体不适等等。姜枣茶不适合糖尿病患者饮用，...
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西湖龙井位列我国十大名茶之一，具有１２００多年历史，明代列为上品，清顺治列为贡品。清乾隆游览杭州西湖时，盛赞龙井茶，并把狮峰山下胡公庙前的十八棵茶树封为“御茶”，是一种功效也非常多的茶叶，那龙井茶什么时间喝最好呢？下面我们就一起来了解一下吧！夏季喝龙井茶的作用夏季绝对是最适合饮用龙井茶的季节。夏季天气炎热、人体损耗极大、排汗多，容易导致血液粘稠度增高。这时候，人会出现疲劳、头晕的现象。并且，血液粘...
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