现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔...
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立夏后，天地始交，万物并秀，很快就要入夏，你的身体是否做好了准备呢？俗话说"春困夏打盹"，很多人感觉每天都很乏累，总有睡不完的觉。中医认为，这是免疫力下降，各种疾病也就找上门来了。入夏宜养心，最该做3件事 1. 常运动，护心血 多做长跑、游泳等有氧运动，有助于养护心血管。 2. 早点起床，养心神 夏季我们则提倡晚睡早起，这样比较适应整个气候阴阳消长的特点。 每天要保障6小时的睡眠时...
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时光如梭，一转眼夏天踏着轻快地脚步来了。很多人为了消暑气，喜欢吹着空调吃西瓜。在这里小编要提醒大家，解暑的同时切勿将空调温度降的过低，而因此伤身哦！炎炎夏日，不妨选择一款养生又舒心的茶，喝着茶听着小曲儿，岂不快哉！绿茶夏天最好的饮料就是绿茶。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富。夏天喝绿茶能够帮助清热消暑，去火生津，对于夏天炎热的气候来说，预防中暑，清除体内的热毒、抵抗紫外线喝绿茶是极好的。另外绿茶中还含...
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茶，是海纳百川的，宇宙洪荒，无所不能的包容。可成群豪饮，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。茶，又是寂静安逸的，茶禅一味，独自悟道。人生中，有七碗茶，每碗都不能少，你“读”到了第几碗...老骥伏枥 志在千里年轮不停地摇摆，夹杂着生活的“摧残”，年少时的那种“男儿何不带吴钩，收取关山五十洲”的豪情，也会慢慢消退。这个年龄段的我们像只泄了气的皮球。没有充足的“能量”，如何激发出更长远的宏图。需要有一种...
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七月的开始，意味着三伏天气的到来，在这炎炎烈日下，非常容易中暑、烦闷、急躁、困乏，那么这时候喝茶对对我们来说简直是救星，一杯甘甜爽口的茶饮下肚，瞬间提神醒脑、清凉解乏，在这酷暑盛夏里应该喝哪种茶?1.白茶白茶自古就有“万病之药”之称，在夏季容易中暑时喝白茶可以清热解暑，因茶中含多种氨基酸，可以起到消炎、解毒、祛暑等功效，且它口感鲜爽甘甜，既有岩茶的花香，又有红茶的甜醇，还有绿茶的清香，是夏天茶饮...
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一杯红茶，承载着形，色，香，味等方面。品鉴一杯红茶从这四个方面切入，再融与个人亲身感悟，你就能初步品味到红茶的滋味。其中红茶的香气类型丰富，你知道红茶都有哪些香气类型吗？毫香型：凡有白毫鲜叶、嫩度为单芽或一芽一叶，制作正常金毫显露的干茶，冲泡时有典型的毫香。清香型：香气清纯、柔和持久，香虽不高，但缓慢散发，令人有愉快感，是嫩采现制的红茶所有具有香祁。嫩香型：香高洁细腻，清鲜悦鼻，有似玉米的香气，鲜...
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高血压是生活中常见的一种心血管疾病，患者除了坚持使用降压药物之外！还可以通过喝茶来降低血压！今天小编就为大家带来了菊花茶、山楂茶、荷叶茶等五款壮阳茶推荐！感兴趣的小伙伴快来阅读文章内容吧！五款降压茶推荐1、菊花茶准备适量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子里面煲茶饮用，每天服用三次。也可以把适量的菊花、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用，具有清热解毒以及平肝明目的功效，可以辅助治疗动脉...
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众所周知,茶饮对与人体也能起到调理作用,那么高血压的人应该喝什么茶呢?相信很多朋友并不了解,下面就让小编带你来了解下哪些茶饮可以降压吧。1、杜仲降压茶杜仲具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性,使硬化的血管恢复原有的弹性,从而恢复血压的自我调节机制,达到降低血压的目的。2、山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管...
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高血压是比较常见的慢性疾病，是导致心血管疾病的危险因素！好多人门都在吃降压药其实喝茶就可以降血压！今天小编就为各位小伙伴带来了首乌茶、葛根茶、莲子心茶、决明子茶等六种降血压显著的养生茶！六大降血压喝的养生茶第一种首乌茶即制何首乌。然后放入锅中，加水煎煮30分钟，温凉后当茶喝。每天可以服用一剂。何首乌。具有降血脂和抗血栓形成的作用，非常适合高血压患者。第二种葛根茶将葛根先准备好，然后将葛根洗净切片，...
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