说到减肥，几乎是每一个人心中所想的，很多的人都想要减肥，经常会采用各种的方式来减肥，就比如喝绿茶，但是喝绿茶可以减肥吗？ 喝绿茶可以提高机体新陈代谢，促进能量消耗，从而有减肥的功效。但是绿茶只是有减肥的功效，绿茶能减肥但不能靠喝茶来减肥，喝绿茶减肥的效果对不运动的人来说是微不足道的。喝茶只是一种减肥辅助，不能够代替运动。科学的减肥方法时是以物理减肥和减少饮食为主。不应该以喝绿茶甚至口服药...
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绿茶是是一种没有经过发酵的茶叶，很多的人喜欢喝，总是想着随时随地的喝绿茶，那晚上可以喝绿茶吗？下面我们就一起来看一下吧！ 绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，保持了其原始的性质，刺激性比较强，具有提神醒脑的功效，所以对于晚上要准备睡眠的人来说，其实并不太适合晚上喝绿茶，因为它可能会影响到睡眠质量。但是源教授告诉大家，虽然绿茶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也...
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胃不好是可以喝普洱茶的,但是不能摄入过多,不能空腹状态下饮用,普洱茶是属于发酵茶,由于茶叶经过发酵,因此寒性的成分得到改善,这种茶具有养胃护胃、消炎杀菌的作用,少量的喝能够帮助改善脾胃虚寒,而不会对胃壁造成刺激。胃不好的人在喝普洱茶时,应尽量以淡茶为主,并且每次只能够少量的喝,因为普洱茶中含有比较多的茶多酚和咖啡因,在过多摄入后会对肠壁黏膜造成刺激,而引起胃部不适症状。肠胃不好喝什么普洱茶 胃不好...
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胃不好是可以喝普洱茶的，但是不能摄入过多，不能空腹状态下饮用，普洱茶是属于发酵茶，由于茶叶经过发酵，因此寒性的成分得到改善，这种茶具有养胃护胃、消炎杀菌的作用，少量的喝能够帮助改善脾胃虚寒，而不会对胃壁造成刺激。胃不好的人在喝普洱茶时，应尽量以淡茶为主，并且每次只能够少量的喝，因为普洱茶中含有比较多的茶多酚和咖啡因，在过多摄入后会对肠壁黏膜造成刺激，而引起胃部不适症状。在喝普洱茶时，还应注意在饭后...
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茶叶是我们生活中的健康饮品，不仅解渴，还能缓解压力，为生活增添滋味。喝习惯了茶，如果一天不喝茶，就会觉得身体浑身难受。大多数人都是这样的。但有的人喝生茶后会感觉肠胃不适。比如身体虚寒、肠胃较脆弱的人群饮用后,当然是有一点影响的,例如肠胃不舒服,难受等,尤其是没有喝过普洱生茶的新茶友,或者不长期喝茶的人来说特别明显。喝普洱生茶会肠胃不舒服吗 喝普洱茶对人体有一定的好处，比如暖胃、清热解毒等，但部分人...
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早上空腹可以喝绿茶吗?绿茶的禁忌是禁忌喝头遍茶、忌空腹喝茶、少喝新茶、胃寒的人不宜过多饮、忌用绿茶服药、忌喝隔夜茶,所以早上空腹喝绿茶是不可以的,具体如下: 绿茶的禁忌 1、禁忌喝头遍茶: 因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。 2、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌...
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女性的身体相对来说更弱一点,而且对于女性来说有很多特殊的时期要特别的注意,那么女性能喝绿茶吗?我们一起来看一下。 一、女性是可以喝绿茶的,但这些时期要注意: 1、孕妇忌饮茶 尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。 2、妇女哺乳期不宜饮...
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绿茶中的芳香物质能溶解脂肪混浊，防止脂肪停滞，维生素B1C能促进胃液分泌，有助于消化和消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、改善代谢、清除自由基等功能，可通过激活蛋白激酶和三酸甘油酯解脂酶来减少脂肪细胞的积累。因此，它能达到减肥的效果。如果你在吃了很长一段时间后立即喝茶，很容易导致贫血，食物中的铁在饭后一小时内基本吸收，此时茶不会影响铁的吸收。一天1000毫升。由于绿茶含有大量的单宁酸，所以单宁酸与铁相...
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都知道喝茶是一种很好的养生保健习惯，但同时却也有人说经常喝茶是伤胃的。而什么样的茶是伤胃的？从制作上来说就是不发酵或轻微发酵的茶叶，比如绿茶、生普、白茶，微寒或凉性的，容易刺激肠胃，胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝。那么胃不好的人可以喝铁观音吗？在日常生活中，有不少人都觉得喝铁观音是伤胃的，但我们需要知道的是，铁观音是有分类的，铁观音伤胃伤的说法严格来说是指清香型的铁观音，其成品茶的清汤绿水，香气...
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