绿茶是我国的六大茶类之一，而且拥有着悠久的历史，同时也是我国产量最大的茶种。很多人喜欢喝绿茶养生，那么怎么喝绿茶才是最养生呢？ 绿茶冲泡几次有营养？ 日常很的人喝茶喜欢冲泡一两次就换茶叶，而有的人则喜欢一直反复冲泡茶叶，知道茶叶没味道了才会换茶叶。其实，反复冲泡茶叶长期饮用不利于人体健康。 那么应该怎么喝绿茶才是最优营养的呢？如果是饮用袋泡的绿茶的...
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洛神花是非常好的花茶，是美容养颜的圣品。许多人喜欢喝洛神花茶，那洛神花茶可以天天喝吗？ 洛神花茶最好不要天天喝。洛神花的性味寒凉，饮用洛神花茶会促进胆汁分泌，虽有帮助消化的功效，可对于体虚、胃寒的人士，洛神花茶是会越喝越虚的。即使是体质正常的人，长时间，天天喝洛神花茶也不太好。 对于经期女性或者孕期女性，最好不要喝洛神花茶的。洛神花茶的根部有疏经缓下的作用。孕妇饮用可能导致流产。对于经...
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玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，是一种得到广泛青睐的饮品，很多的人都想要天天喝，这其实是不可取的，那玫瑰花茶多久喝一次呢？ 玫瑰花是一种药食同源的中药材，服用之后对于身体具有很好的滋补养生功效，但是玫瑰花茶虽好，并不能够天天服用，特别是夏季的时候更不能够如此。对于女性来说，玫瑰花服用多了之后对于身体非常的有好处...
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绿茶是中国的国饮，对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。日本是世界人均寿命最长的国家之一，这与他们广泛饮茶、食茶和用茶不无关系。1945年8月，日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里，日本有关统计部门发现，癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。可见，常饮茶的人可以抵抗或避免癌症。同时研究发现，茶水与治癌药物同服会提高药物疗效。 英美科学家在《过敏...
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鸽子绿豆汤是生活中常见的养生汤，鸽子绿豆汤不仅好喝，营养价值也丰富。下面我们就来看看鸽子绿豆汤的功效与作用，希望能帮到有需要的朋友。鸽子绿豆汤的简单做法材料：绿豆，莲子，枸杞，鸽子。做法：1、鸽子洗净切大块，莲子去芯洗净放大碗备用。2、绿豆先洗净放两大杯清水煮5分钟左右，汤水成绿色时沥出另放。(绿豆的解毒功效就在于皮，煮开花后就失去效用，绿豆汤沥出可以直接喝或之后倒入鸽子汤里)。3、绿豆倒入放鸽子...
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绿茶，是六大茶类中的一种，也是很受欢迎，产量比较大的一种茶。绿茶采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。绿茶冲泡出来的茶叶保留了茶叶本身的颜色，冲泡出来的茶汤都是淡绿，浅绿呈现绿色。绿茶，也有很多种类，不同地方的绿茶，外形，口感都不一样。 绿茶冲泡步骤 喜欢喝绿茶的朋友，家里都会有玻璃杯或...
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绿茶中有着许多天然的物质，对杀菌，防癌，抗癌以及延缓衰老的特殊功效，与其他茶类是非常相似的。虽然如此，但绿茶也不是能代水来喝的，毕竟凡事都是有利有弊的。所以喝绿茶也需要一个度，那孕妇是不是可以喝一点绿茶吗？下面我们就一起来了解一下吧！孕妇喝绿茶的作用“有人认为，喝茶影响胎儿发育，会导致胎儿畸形，影响孩子智力，其实这是一种偏见。”我们发现日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等，其中尤以绿...
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茶作为国饮，很多茶友日常生活都离不开它。有些茶友认为：“饭后马上喝茶对身体有害”，而有些茶友用十数年的生活习惯告诉你，饭后喝茶倍爽儿！那饭后到底能不能马上喝茶呢？饭后喝茶对身体有害认为饭后不能喝茶的茶友，几乎都是清一色相信科学的好孩子，他们的理由通常都是这4点：1、饭后马上喝茶，等同于喝了大量的水，这么多水进入胃中，会稀释胃分泌的消化液，冲淡胃消化，影响肠胃的消化能力。2、茶叶中含有鞣酸，会影响人...
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洛神花茶最好是每隔2～3天喝一次，洛神花茶茶性偏凉，味道微苦，若是每天喝太多的话，容易加重体内的湿气，还可能导致晚上失眠，从而不利于健康的发展，体寒或者经常失眠的人更要少喝。洛神花茶每隔2～3天喝一次从人体健康的角度来说，洛神花茶最好是每隔2～3天喝一次，由于它是性凉的，如果每天饮用的话，很容易加重体内的寒气，从而刺激肠胃功能，甚至还容易出现腹泻的情况，所以在平时要适量饮用，以利于健康。同时洛神花...
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