许多人有喝茶的习惯，但在喝茶的同时不要忘记对牙齿的保护。每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质(珐琅质)，牙釉质是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于金刚石，是人体中最硬的组织，在整个自然界的物质硬度总排名中名列第二。可牙釉质怕酸，釉质被磨耗酸蚀之后，牙本质暴露，暴露面积愈大，酸痛越明显。釉质全部磨损则可发生牙髓疾病。 包括橙汁等在内的一些饮料及茶是牙釉质的“天敌”。茶叶中含的茶多酚、茶多...
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近年来，越来越多的人都喜欢喝茶，总是想随时随地都饮一杯茶，特别是在晚上，但是又当心喝茶睡不着觉，但是其实大家不用担心，下面就由小编给大家介绍一下喝茶睡不着觉的妙招！ 1、选择发酵茶 发酵茶类经历了发酵过程，咖啡碱含量会略有下降，并且选择适合自己体质的茶叶，每个人因体质状况、生活习惯等方面的原因，对茶叶咖啡碱的耐受程度也是不同的。 2、提前至睡前3-5小时饮茶 对于健康成人来说，咖...
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每个人对待咖啡碱的耐受度不同，因此并不是晚上喝茶的人都失眠。就如老茶客经常喝茶，他们对咖啡碱的耐受度明显高于不常喝茶的普通人群，即便他们在晚上喝茶，照样能够一觉睡到大天亮。我们在茶叶选择上，尽量选择全发酵的红茶、后发酵的黑茶及存放一定年限的老茶。在加工过程中发酵茶的茶多酚减少量90%以上，同时发酵茶在喝了后会让人很放松，还有益于睡眠。所以说关于喝茶致失眠，并没有一个绝对的结论。但对于大部分老年人来...
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喝酒会醉，喝茶也同样会醉。醉茶多由空肚之时饮了过量的浓茶而引起。醉茶之时，头昏耳鸣，浑身无力，胃中翻江倒海却又吐不出来，严重时还会口角流沫，状甚不雅。而“醉魁祸首”是茶中的咖啡碱。通常一杯150毫升茶汤，约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡碱，一个人每天服用咖啡碱的最高限量是0.65克，若超过此限量，即有危害身体的可能性。为什么会醉茶？茶叶中含有多种生物碱和茶多酚，...
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不知不觉已到年初三，这个新年已慢慢开启。在武夷山这个茶叶的故乡走亲访友自然少不了坐下喝杯茶。但是也有很多茶友会很头痛的一件事情，那就是喝了茶晚上睡不着觉。喝茶睡不着觉从反之角度来说算是提神抗疲劳。那么茶叶里到底有什么元素能做到这个功效呢。茶叶中的“兴奋”因子是什么，现在让我给大家解释一下。茶叶中的“兴奋”因子是什么很多朋友会很头痛一件事情那就是喝茶睡不着觉。造成这一效果的“功臣”是茶叶内含物质之一...
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随着普洱茶文化越走越远，现在全国各地的朋友们，都已经开始加入饮用普洱茶的队列中来了。越来越多的新手朋友们开始喝普洱茶，然而问题也越来越多，就如怎么才能选到优质的普洱茶？一杯普洱下肚，不但满足了嘴巴的要求，也让身心得到温暖和舒缓，怎么喝都暖暖的、美美的。然而普洱茶的质量参差不齐，对于刚刚开始入门的人来说更是摸不着北。我们都知道普洱茶有生茶与熟茶之分，新生茶与绿茶差不多，茶性都是偏凉性的，所以对肠胃刺...
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茶醉这事不稀奇，即便是老茶客也会偶尔撞上。具体表现就是跟喝了二两白酒一样，头晕，无力，感觉很饿又觉着肚子里有东西堵着，还吐不出来！遇到这种情况怎么破？1.以毒攻毒！吃！不过要有选择性地吃。吃含糖高的食物，不喜欢甜那就吃肉!2.以暴制暴！喝！不过不是继续喝茶。喝糖水。还是不喜欢甜，那就多喝白开水，也能缓解茶醉。那要怎样避免醉茶？不喝太浓的茶；不要喝太多的茶，每天一两泡就好了（种类和水量都不能太多）；...
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爱喝茶，想喝茶，喝了茶睡不着，这是很多爱茶人的困惑。现在社会压力大，对于很多人来说，失眠是常态，喝茶后就更清醒难以入睡。茶的品种众多，茶也分阴阳和虚实寒热，选择合适自己体质的茶品，在合适的时间品饮，兴许能解决您喝茶失眠的困扰。喝茶睡不着的原因有：一、咖啡因敏感体质不只是喝茶，只要喝含咖啡因的饮品都难以入睡。咖啡因敏感体质的茶友喝茶，可以选择咖啡因含量低的全发酵茶品饮，如熟普、六堡茶、黑茶等。尽量在...
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喝醉茶可适当吃点饭或多喝点白开水，一般可缓解，对未喝过浓茶者，可先吃些坚果类食品，再喝杯茶，可防止醉茶现象发生。一般来说，饮茶过量或过浓都会造成醉酒，醉茶时还可适当加些糖，可帮助缓解症状。...
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