下午茶是一种饮食习惯和饮食文化。西方人注重下午茶，因为下午茶能振奋精神、提高注意力、消除疲劳、提高工作和办事效率。 下午茶有茶、咖啡、牛奶、甜点、水果、粥、果汁类等食物。茶叶和咖啡中的生物碱，其中包括咖啡碱、茶碱、可可碱、嘌呤碱等，能够兴奋中枢神经，消除疲劳、兴奋呼吸中枢、利尿、调节体温、降低血脂。茶叶中含有茶多碱，具有抗辐射的作用，治疗偏头痛。茶氨酸，增强人体免疫力，强心、利尿，与重金属...
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生姜茶最主要的功效就是预防感冒、预防流感、暖宫、活血、治痛经等等。 1、预防感冒(姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的)风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。 2、预防流感中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中...
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人体每天最佳喝茶量应该保持在5g——15g之间，正常情况下，5g茶叶是一泡茶，换言之，人每天最多只能喝三泡茶，在此小编给大家解释一下：三泡茶不是说5g茶叶泡三次，而是5g茶叶泡到没有味道以后，再换两次新茶，这样称之为三泡茶。当然了，这不是医生开药，你必须要喝这么多量，刚接触茶叶的茶客，我建议一天喝1——2泡茶，常年喝茶的老茶客可以喝3泡茶的量，这也是根据自身情况决定，比如:个别时候身体不适，有感冒...
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对于想要减肥又不爱的朋友来说，喝茶减肥可以说是最好的选择，每天喝一喝既不伤身体，还能消脂排毒养颜，轻轻松松就可以达到减肥瘦身的目的。那么，喝什么茶能减肥呢?下面为您推荐4款减肥茶。玫瑰蜂蜜茶材料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。做法：将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟;再放玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用水煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。功效：性质温和、可调理气血，长期饮...
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在减肥效果方面，要比较出生茶好还是熟茶好，就要先认识普洱茶为什么能够减肥，主要是哪些物质在起作用。据研究，普洱茶能够降脂减肥，主要是两个方面的原因：1、普洱茶中含有丰富的茶多酚、叶绿素、维生素C等物质，这些有效物质共同作用下，达到降脂减肥的功效。2、普洱茶在发酵过程中会形成多种有益的菌群，这些有益的菌群可以减少人体对甘油三脂和糖分的吸收，并且可以提高酵素分解脂肪的能力，达到减肥的作用。由以上分析可...
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长期饮用白茶有一定减肥效果，白茶中富含茶多酚、儿茶素等物质，可以促进人体消化、分解脂肪。饭后一小时是饮用白茶减肥的最佳时期，饭后一小时饮用白茶可以刺激胃酸分泌，加强脂肪的吸收。想要通过白茶减肥还得配合科学饮食，不可盲目减肥。喝白茶可以减肥长期饮用白茶可以减肥，白茶属于微发酵茶类，茶性温和。白茶中富含茶多酚、咖啡因、儿茶素等物质，有促进油脂皂化、加快脂肪分解的作用。同时还能提高胃酸和消化液的分泌量，...
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减肥期间喝什么茶比较好，建议以绿茶和乌龙茶、红茶为主，秋冬季节注意绿茶以清淡为主。绿茶【最适合人群】适合工作忙碌、用电脑较多的青年人;体质偏热、胃火旺、精力充沛的人也可多饮用;注意：绿茶营养丰富，但对肠胃刺激较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合;神经虚弱者、易失眠者晚上也。腹部赘肉越多，就越难控制你的胃口。应对方法喝绿茶，减少腹部脂肪。连续12周，每天喝4-5杯绿茶的人比不喝的人平均瘦两磅以上。绿...
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导读：根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，减肥是一个需要坚持的过程，喝茶只是减肥的一个辅助过程。 有些减肥茶功效确实不错的，但一定要适合自己并且是健康的才好。接下来小编为大家介绍女性喝什么茶减肥最快这个问题，感兴趣的朋友们来看看哦~ 【女性喝什么茶减肥最快】 1.普洱茶 广东人是最爱喝普洱茶的，不管男女老少亦如此哦。并且普洱茶还能算得...
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喝茶是一种养生方法，而且有些茶喝了不仅养生，还有减肥效果，比如大麦茶。生活中，许多人都会喝大麦茶，那大麦茶能天天喝吗？对此，就由小编为大家解惑。大麦茶能天天喝吗根据营养专家的鉴定，大麦茶富含营养，喝了有去油腻、减肥、养胃的功效，是能天天喝的，不过大麦茶虽好，每天也不能喝太多，否则也会伤身。与大麦茶类似的还有姜茶，详细的可以看看姜茶能天天喝吗。注意事项：长期适量喝大麦茶，是有助于身体健康的，但大家要...
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