苦荞茶是生活中比较常见的养生茶，含有丰富的黄酮类和酚类物质，具有防癌、降血压、降血脂、减肥等功效，那苦荞茶该怎么泡呢？ ①选择茶器：玻璃容器为佳； ②温杯：先将开水注入茶器，使茶器温热； ③投茶：苦荞茶8ｇ左右； ④冲泡：注入开水后，约3～5分钟即可饮用； ⑤品饮：第一泡微苦，往后荞香味渐浓。 此外，在享用之余可别忘了杯底的苦荞，千万别将他弃了，它含有很高的纤维素，有极好的通便...
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莲心泡水具有清火去热、治便秘、养心健脑和降压的作用，小编将之总结为： 1、安神固精作用 现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。 2、清热降火作用 莲心味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清...
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杜仲茶泡水喝的功效，杜仲是我国传统的一种中医药材。它当中雄花中含有较多的天然活性成分，因此常食不仅可以增强人体免疫能力，而且还可治疗便秘、心血管等多种疾病。日常生活中，许多人喜欢将杜仲泡茶饮用，下面我们看一下他的具体作用。1、调节血脂经研表明，用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。2、治便秘、调胃肠杜仲茶中含有的桃叶珊瑚甙，能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常新陈代谢，对治...
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杜仲茶性温，味道甘甜，服用之后具有增强身体免疫力、滋阴补肾及降压减脂的功效，杜仲不仅有保健的功效之外，治疗作用也是非常的不错。1、减肥作用；实验发现，只需要连续服用杜仲一个月以上的时间，那么体内皮下脂肪以及内脏周围的脂肪就会减少。就算是没有运动，饮食习惯也没有进行改变，身体依然会消瘦。这主要是由于杜仲进入身体之后能够有效的链接细胞和细胞功能之间的胶原蛋白，这样新陈代谢的速度就会加快，蛋白质的合成速...
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大麦茶泡水用量根据茶杯、茶壶大小而定，一般300ml左右的茶杯，用茶量为8~10g，冲泡时先将茶具准备好，然后先用开水将茶杯烫洗一次，之后将大麦茶投入杯中，冲入开水，浸泡5分钟左右即可饮用。大麦茶怎么冲泡1、准备一壶水，煮沸，一包大麦茶，8~10g左右。2、将杯具用开水烫洗一次，可使用玻璃杯或者瓷杯3、将8~10g大麦茶放入杯中，然后开始注水，水温为100℃，注水的方式可以选择环绕注水，沿着杯壁注...
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柠檬与绿茶富含茶多酚及咖啡碱、柠檬酸等物质，柠檬与绿茶泡水有缓解疲乏、抗氧化、促进消化的功效；其次柠檬与绿茶含有大量氨基酸与维生素，具有生津止渴，补充水分，缓解口腔异味的作用，日常饮用有提神醒脑，活跃思维的功效。柠檬与绿茶泡水的功效与作用：1.提神醒脑绿茶中含大量的咖啡碱，喝茶可以促进神经中枢与大脑皮层的兴奋，对于缓解偏头痛有一定的作用。但是在晚上临睡之前，一定不要喝茶，否则容易失眠。2.保护心脑...
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陈皮和生姜泡水的功效：生姜中含有大量的姜辣素，可以促进身体新陈代谢，使排汗量增大，有利于体内湿气的排出，陈皮搭配生姜泡水，可开闷解郁，缓解干燥，补充水分，另外陈皮生姜中含有丰富的纤维素，可以推动肠胃蠕动，利于食物消化。陈皮和生姜泡水的功效：1.健脾利湿 生姜中含有大量的姜辣素，可以加快血液循环，使排汗量增大，有利于体内湿气的排出，而陈皮中含有多种挥发油，可以促进消化液的分泌，两者搭配泡水，有健脾利...
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莲心茶有消暑解热，缓解干燥，补充水分的功效，其次莲心茶含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱等成分，能改善困乏以及疲劳的状态，亦能镇定情绪，改善心烦气躁，日常泡水饮用，还具有抗氧化，生津止渴的作用。莲心茶有什么功效和好处1、改善便秘莲子心茶有一定的减肥美容功效，还可以用来改善便秘。2、清热降火莲心茶味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”，因...
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干菊花富含挥发油、菊甙、氨基酸、维生素等成分，干菊花泡水喝有明目解乏、宁神醒脑、降解火气、补充水分的功效，可缓解视觉疲劳，补充身体所需养分，有抗氧化、保护口腔、清新口气、调理气色的功效。干菊花泡水的功效：1.明目养神长期使用手机或电脑的办公族人群，可以用菊花茶泡水喝。能够达到明目养神效果，还可以缓解眼睛不适感，防止疲劳，每天喝3到4杯，对恢复视力效果极佳。尤其是经常熬夜的人，益处更多。2.辅助降压...
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