夏季的高温，让我感觉每天都在火炉中生存，暑气难耐的夏天，让人愈发的心浮气躁，此时总想喝一杯凉爽解渴的冰镇饮料。 从养生的角度来讲，这并不健康和科学，其实夏天喝冷饮只能让你的身体感到一时的凉爽，过后便会觉得更燥热，此时更应该喝清热解暑的白茶！ 为什么夏天要喝白茶？ 白茶属微发酵茶类，性寒凉，而夏季属阳气最旺盛时节，气温上升、出汗又多、此时闷热的天气会感到口感舌燥，引起上火，还伴随着食欲不振，所...
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夏季天气炎热，养生不能只从清凉入手，还应该做到防止紫外线辐射，以及祛湿。毕竟夏季阳光强劲，高温又高湿，这样的环境下将养生需要从多方面着手。今天小编就来为大家推荐2款适合夏季祛湿的茶饮。炎夏，除高温高湿外，强烈的紫外线辐射也是暑邪的一大组成部分，既有害肌肤，还是一类致癌物，小编也常被其所困扰。当然小编会避开正午等紫外线强烈时间外出活动，另外还会常吃枸杞、银耳、西瓜、西红柿等来防止紫外线辐射的危害，来...
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冬天非常的寒冷容易对人体造成伤害！那么人们应该喝什么茶来驱寒趋势呢？今天小编就为各位小伙伴带来了红枣茶、黑豆茶、菊花枸杞茶、绿茶等10款冬季驱寒祛湿的冬季养生茶！喜欢的可以阅读本文章！驱寒祛湿养生茶1、红枣茶。配方:每次用10-15个枣。最好把枣皮切好，放在杯子里，用开水冲泡，不要用茶。功效:红枣能提高身体素质和肌肉张力。它含有环磷酸腺苷，可以扩大冠状动脉，改善心肌收缩力。它还含有山楂果酸等成分，...
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体内有湿气，容易导致各种疾病。因此女性朋友应积极通过多吃具有祛湿作用的食物，或泡茶、饮水祛湿来去除水分。那么，女性喝什么茶可以祛湿呢？今天小编就为各位小伙伴带来了菊花山楂茶、枸杞薏米茶、五花茶、菊花蜂蜜饮、陈皮茯苓茶五款祛湿养生茶的配方及功效！希望可以帮助到各位小伙伴！祛湿养生茶一、菊花山楂茶。配料:菊花5克，山楂5克，金银花5克。做法:用开水冲泡菊花、山楂、金银花，趁热喝下。功效:对肥胖、高血压...
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很多人体内都有湿气那么你知道有什么茶能健脾祛湿么？今天小编就为大家带来了五花祛湿茶、薏仁茶、香兰凉茶等五款祛湿茶！感兴趣的小伙伴快来阅读文章吧！五款健脾祛湿茶1、五花祛湿茶金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花各10g。有清热、健脾、利湿的作用。2、薏仁茶炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。主治脾虚泻,如大便时溏时泻,稍进油腻之食加重,甚则完谷不化,伴有饮食不馨、脘腹胀闷、...
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祛湿喝什么很多人都想知道这个问题的答案！今天小编就为大家带来了冬瓜荷叶茶、红豆薏仁茨实茶、陈皮茯苓茶三款祛湿茶！感兴趣的小伙伴快来阅读文章内容吧！祛湿茶一、冬瓜荷叶茶冬瓜是一种能够帮助人体湿气运化，有着祛湿、除水肿、利尿功效的蔬菜。而荷叶中所含有的黄酮类和生物碱物质也能够帮助我们活化细胞，消暑除湿，还能够很好地保护我们的心脑血管。因此这两样东西结合起来都能够很好地帮助我们增强身体的运化功能，帮助我...
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冬天的时候，气候干燥，不管怎么冷，我们都还是能接受，但如果湿气一重起来，我们的身体就会出现危机！那么冬天应该喝什么茶祛湿驱寒呢？今天小编就为大家带来了普洱茶、六堡茶、竹叶茶的功效与作用！希望可以帮助到有这方面需求的小伙伴们！喝什么茶祛湿效果最好。1.普洱茶。普洱茶分为生茶和熟茶。生茶略凉，能去火，但对肠胃更有刺激性。熟茶相对温和。体内水分较重的朋友，温和煮的普洱茶也是不错的选择。2.六堡茶。① 六...
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冬天的时候天气非常寒冷，空气中的湿度也非常高，人在这个时候往往很容易受到湿气的侵袭，这些湿气聚集在体内会导致身体出现各种不适，那么应该喝什么茶来祛湿排毒呢！今天小编带来了陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、竹叶茶多款驱寒养生茶！希望可以帮助到各位小伙伴！祛湿排毒养生茶1.陈皮茯苓茶。准备适量茯苓、陈皮，洗净，放入保温杯中，倒入开水，盖上盖子炖5分钟左右。这种陈皮茯苓茶具有健脾、利尿、祛痰、减肥、健脾、祛湿、祛...
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体内有湿气，容易导致各种疾病。因此女性朋友应积极通过多吃具有祛湿作用的食物，或泡茶、饮水祛湿来去除水分。那么，女性喝什么茶可以祛湿呢？今天小编就为各位小伙伴带来了菊花山楂茶、枸杞薏米茶、五花茶、菊花蜂蜜饮、陈皮茯苓茶五款祛湿养生茶的配方及功效！希望可以帮助到各位小伙伴！祛湿养生茶一、菊花山楂茶。配料:菊花5克，山楂5克，金银花5克。做法:用开水冲泡菊花、山楂、金银花，趁热喝下。功效:对肥胖、高血压...
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