饮茶的好处你知道吗

来源:原创 时间:2022-11-29

茶是世界三大无酒精饮料之一,日常饮茶对人的健康大有裨益,但从营养学角度来讲,喝茶需要注意的事情也不少,细说起来,饮茶有九忌:一忌过量饮茶。饮茶过量的害处有三:一是伤精血,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泻等;二是渴症,多食茶汤,病不能愈;三是空腹饮茶,直入肾脏,对肾不利。饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分... 查看全文 >

饮茶养生,可这些饮茶禁忌你知道吗?

专题目录

01.黑茶“金花”是个宝,你知道它的好处吗?

黑茶里的“金花”是什么?在高倍放大镜下,“金花”呈金黄色,形状如球形蘑菇,大量的研究和临床数据表明,冠突散囊菌的功效与千年灵芝孢子粉非常的类同,能够有效的提升人体免疫能力,防癌,抗癌,抗氧化,抗衰老,令人延年益寿,此外,消脂减肥的功效远远超越其他任何的菌种,所以安化黑茶车成为了世界各科研机构的研究热点。“金花”俗称黑茶之瑰宝,其制成工艺被列为国家二级机密。“金花”有什么功效?研究表明,这种益生菌有... 查看全文 >

02.饮茶的五大讲究 你知道吗?

你一天是从喝茶开始的吗?在闽南一带很多人都是先喝一杯茶才能开始一天的工作、生活,与其说他们懂茶更不如说他们懂得生活。茶不是一个容易懂的物质,尤其是饮茶,讲究的点很多。关于饮茶,简单来说它很有五大讲究:1、如何冲泡一壶好茶。要冲泡一壶好茶要注意的事项为茶叶、水、温度、时间、茶具等,只要掌握这些要素,必能冲泡出一壶好茶。2、不是人人都能喝。虽然茶叶中含多种维生素和氨基酸,饮茶能清油解腻,增强神经兴奋以... 查看全文 >

03.品茶时光|泡茶饮茶的四大讲究,你知道吗?

1、四季喝茶各不同,春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,饮青茶为好。此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。2、不是越新鲜越好。从营养学角度来讲... 查看全文 >

04.错误的饮茶有伤身体,你知道自己该怎么喝茶吗?

1、 肠胃消化功能健全,肝火旺盛,经常接触电脑的办公室人员适合喝绿茶。经常喝绿茶能祛肝火,抗辐射,防癌。2、 血液粘稠,血脂,血压偏高,肠胃消化不良,经常食用油腻肉食人群适合喝黑茶。黑茶能够去除肠道和分解血液中的油脂,能助消化养肠道。3、体质虚弱,抵抗力差,阴虚火旺,经常容易感冒,肠胃虚寒人群适合喝老白茶。老白茶能祛虚火,增加抵抗力,并且不伤胃。4、身体阳气不足,冬天手脚冰凉,怕冷,睡眠质量不佳,... 查看全文 >

05.喝老茶,你知道她的好处吗?

点击标题下的“紫砂茶器与茶文化知识”一键订阅关注导读: 随着对老茶的深入挖掘和研究,逐渐掀开了老茶的这层神秘面纱,老茶的概念和功效也渐渐被市场接受、追捧,所以现在越来越多人开始喜欢喝老茶,那么喝老茶究竟有什么好处呢?随着对老茶的深入挖掘和研究,逐渐掀开了老茶的这层神秘面纱,老茶的概念和功效也渐渐被市场接受、追捧,所以现在越来越多人开始喜欢喝老茶,那么喝老茶究竟有什么好处呢?老白茶——降火消炎最有用... 查看全文 >

06.春天喝茶的五大好处你知道吗

茶,神奇的东方树叶,自被发现时就被赋予了重任,以药用的价值存在,所谓大将降大任与茶叶也,神农尝百草就不用多言了,在古代诗词中我们也能发现古人以茶养身的习惯,例如刘禹锡在《为武中丞再谢新茶表》中就夸赞茶“珍殊众品, 效参药石”;苏轼这个茶痴竟在生病时作出“何须魏帝一丸药, 且尽卢仝七碗茶”诗句。可见喝茶养身是我们老祖宗留下来的习惯了,茶的好处多多,前面已经跟大家讲了春天喝什么茶比较好,今天我就来说说... 查看全文 >

07.饮茶的五大讲究,你知道吗?

你一天是从喝茶开始的吗?在闽南一带很多人都是先喝一杯茶才能开始一天的工作、生活,与其说他们懂茶更不如说他们懂得生活。 茶不是一个容易懂的物质,尤其是饮茶,讲究的点很多。 关于饮茶,简单来说它很有五大讲究: 1、如何冲泡一壶好茶 要冲泡一壶好茶要注意的事项为茶叶、水、温度、时间、茶具等,只要掌握这些要素,必能冲泡出一壶好茶。 2、不是人人都能喝茶 虽然茶叶中含多种维生素和氨基酸,饮茶能清油解腻,... 查看全文 >

08.饮用青砖茶的这些好处,你知道吗?

青砖茶是一种深发酵紧压茶,营养元素含量相比绿茶、红茶更高。那么,喝青砖茶的好处都有哪些呢?有助睡眠饮茶使人兴奋、提精神是众所周知的常识。因为普通茶叶中含有含量较高的影响睡眠的咖啡碱。但青砖茶中的咖啡碱在长时间的渥堆发酵过程中已经逐渐衰减,而具有镇静安神,保护脑神经细胞的茶氨酸保存下来了。所以饮用青砖茶非但不影响睡眠,还能改善睡眠质量,长期饮用还可以预防失眠、神经衰弱等。粗茶更有营养茶从茶树上采集下... 查看全文 >

09.饮茶的五大讲究你知道吗?

你一天是从喝茶开始的吗?在闽南一带很多人都是先喝一杯茶才能开始一天的工作、生活,与其说他们懂茶更不如说他们懂得生活。茶不是一个容易懂的物质,尤其是饮茶,讲究的点很多。 如何冲泡一壶好茶。要冲泡一壶好茶要注意的事项为茶叶、水、温度、时间、茶具等,只要掌握这些要素,必能冲泡出一壶好茶。 虽然茶叶中含多种维生素和氨基酸,饮茶能清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合... 查看全文 >

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