阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量的过氧化物，使人的皮肤变得粗糙、失去弹性。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有儿茶素的护肤品涂抹在皮肤上有防晒功效。绿茶有利于健康的各种研究不断推陈出新， 阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量的过氧化物，使人的皮肤变得粗糙、失去弹性。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有儿茶素的护肤品涂抹在皮肤上有防晒功效。 绿茶有利于健康的各种研究...
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绿茶是未经发酵的中国产量最多饮用最为广泛的一种茶，特点是汤清叶绿。绿茶里面含有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种营养成分，对人体的作用也很大。 一、功效 1、抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶中的SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。 2、抗菌 &nbs...
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众所周知，绿茶在英国被称之为健康之液，灵魂之饮，在我国被誉为"国饮"，由此就可以看出绿茶的好处有很多，下面我们就一起来看一下绿茶的好处主要是包括哪些？ 1、绿茶中中含有的氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素在综合作用下，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。 2、绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，维生素C则可促进胆固醇排出体外，茶甘宁克增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。 3、...
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绿茶没有经过发酵，是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，所以其中所含有的鞣酸比较多，所以很多的东西都会与绿茶产生副作用，那绿茶不能和什么一起吃呢？ 1、绿茶不能和肉类一起吃，容易导致便秘。应该在食肉类2-3小时后再喝茶。 2、绿茶不能和鸡肝一起吃，会降低人体对铁的吸收。 3、绿茶不能和鸡蛋一起吃，会影响对蛋白质的吸收。 4、绿茶不能...
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艾叶煮鸡蛋吃了有什么好处，艾叶煮鸡蛋是比较经典和常见的吃法，它对肾阳虚衰型老年腹泻等有很好的疗效。一般的艾叶煮鸡蛋的作法是：1、鸡蛋2个，艾叶适量；2、用艾叶将蛋包好，放壮火内烧熟，而后去壳吃蛋。除了这种方法，还有艾叶红糖煮鸡蛋和艾叶生姜煮鸡蛋。1、艾叶红糖鸡蛋艾叶红糖鸡蛋属于温性食品，有温阳散寒的作用。做艾叶红糖的主材料有：艾叶(中药房有干艾叶出售，1斤不超过4元)，红糖及鸡蛋。做法：将15克艾...
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绿茶是平时最常见也是人们最爱喝的一种茶品，那么绿茶什么时候喝最好呢？今天小编就为大家带来了绿茶在夏天喝最好、绿茶饭后一小时喝最好、绿茶不能空腹喝三种喝绿茶的最佳时间！并为大家带来了喝绿茶的五大好处！一、绿茶什么时候喝最好1、绿茶在夏天喝最好从季节上来看，绿茶是最适合人们在夏天时喝的一种茶品，因为绿茶是一种性质微寒的茶品，它在冬天饮用时容易引发胃寒，而在夏天时饮用，则可以起到消暑解热和生津止渴等多种...
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山药作为“药中之王”的高营养食品，营养丰富，含有大量的淀粉、蛋白质、Ｂ族维生素、维生素Ｃ、维生素Ｅ，以及薯蓣皂苷、胆汁碱、尿囊素、纤维素、黏蛋白和大量微量元素，能补肾填精，健脾化痰，延年益寿，功能实在强大。那常吃山药具体有哪些好处呢？１、促进头发生长山药中富含的铜、锌微量元素，是头发生长的必需成分，其次山药是一款滋阴补阳的保健良品，能够提升肾气，对治疗肾亏导致的脱发有非常好的效果，另外，山药中的黏...
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用绿茶洗脸可缩小毛孔，维持干净透明的皮肤。绿茶含有维他命A和C，能抑制雀斑的生成。绿茶洗脸的好处：1、绿茶抗衰老；绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。2、绿茶抗菌；研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠...
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都说要常吃陈皮好处多多，但陈皮毕竟是一种中药材，古人有云， 是药三分毒，常吃陈皮也是有坏处的，比如有些特殊的人群是不能吃陈皮的，常吃陈皮好处与坏处很多人并不知道，所以会出现吃错的现象，其实只要了解了陈皮的好处和坏处，充分发挥陈皮的好处，避免陈皮的坏处，我们就可以放心的吃陈皮了。常吃陈皮的好处经常吃陈皮的人，不容易出现消化不良的现象，出现腹胀的几率也比普通人要少很多，同时吃陈皮脾胃更加健康，也不容易...
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