红茶作为一种发酵茶，在我们的生活中是一种经常会喝到的饮品，含有很多的营养物质，经常喝红茶的茶友们也会发现自己的身体变得越来越好。 1、提神消疲 红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。 2、生津清热 茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生...
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现在喝花茶的人很多，特别是女性喝花茶的最多，那么喝花茶好吗？那是肯定的，既然有这么多的人喝花茶，那么喝花茶的肯定是很好的了。不过喝花茶也要注意方式方法。 一、喝花茶的好处 花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出...
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目前的六大茶类大多数都是晚上不能喝的，因为茶叶有很好的提神的效果，那么晚上喝花茶好吗？喝茶可以提神，但其实喝茶也可以安神。治疗失眠、最助眠、入睡最快的花草茶有：百合茶、酸枣仁茶、莲藕茶、茉莉花茶、金莲花茶、柏子仁茶、薰衣草茶等。 1、酸枣仁茶 【出处】《食物中药与便方》 【功用】宁心安神，补肝，敛汗。 【主治】虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，口渴，如神经衰弱。 【制法】每日晚餐后取枣...
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菊花茶是一种大众饮品，很多的恶人都喜欢喝菊花茶，并且有的朋友们天天都想喝菊花茶，但是菊花茶不适合天天好，下面我们就来看一下天天喝菊花茶好吗？ 一般来说，菊花茶不可以天天喝，因为菊花性微寒，虽然有清热解毒，消炎抗菌的效果，对眼睛疲劳、便秘、上火等症状都有一定的疗效，但是菊花茶并不适合天天喝，天天喝菊花茶，其寒凉之气可能会对脾胃造成损害。 同时菊花茶不宜长期连续饮用，根据自身的身体状况而定...
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在炎热的夏天里，许多人喜欢依靠冷饮来消暑解渴，殊不知花茶也是夏日里清热解暑的绝佳饮品。那么，夏天到底喝什么花茶好呢？ 茉莉花茶茉莉花茶含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等多种化合物。夏天喝茉莉花茶不仅能清热解暑、降火解毒，还能润肤养颜、抑菌抗病毒。饮用禁忌：体虚贫血者不宜饮用，睡前不宜饮用。金银花茶金银花茶自古便被誉为是清热解毒的良药，它含有绿原酸、木犀草素苷等成分，具...
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夏天这样搭配喝普洱茶，更养生1、普洱茶+枸杞在夏季的时候，我们可以选择把普洱茶和枸杞一起搭配，这样的搭配，口感方面即清爽，而且还具有清肝明目的功效，还可以有效的抵抗辐射的侵害，非常适合办公室一族饮用，有护肝养眼的功效。2、普洱茶+菊花很多都喜欢在冲泡普洱茶的时候，放入几朵菊花。最好是选择杭白菊、贡菊、小雏菊。菊花有清热解毒的功效，普洱茶性温和，两者一起搭配冲泡的话，可以在功效上形成互补的功效，可以...
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夏季喝白茶有很多好处，白茶茶性较寒，夏天饮用白茶可以给身体去热降暑。老白茶配合冰糖与山楂同煮，还可以当凉茶给孩子饮用。但有胃病或者肠胃不好的人不建议饮用白茶,，容易引起胃部不适。夏天喝白茶的好处夏天是很适合喝白茶的季节，白茶茶性偏寒，而夏天天气暑热，夏天喝白茶刚好可以使茶叶的寒性和夏天的热气相互抵消，正好给身体去热降暑。茶叶中的茶多酚能保护夏季较其它季节容易扩张的血管，还能起到增强身体抵抗力的作用...
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