转眼间已经进入春季了，立春已经过去将近二十天了，惊蛰就快要到了。惊蛰来袭天气慢慢的转暖，那么你是否准备好养生了呢?春季养生不但要预防各种疾病，同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢?浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就与大家分享几款春季养生茶。 春季如何养生？ 春季养生喝什么茶？ 1、...
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点击标题下的“紫砂茶器与茶文化知识”一键订阅关注大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”这意味着，大雪过后天气更冷，大风、大雪经常出现，气温骤降，身体虚弱的人，在此时更容易染病，因此也是格外需要大家注意养护的一个节气。大雪时节分为三候一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；此时也是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌...
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昨天，是二十四节气中的小暑，“小暑”的到来，标志着盛夏时节正式登场，距离一年中最炎热的时期越来越近。“小暑”过后气候炎热起来，人们很容易食欲降低、胃口不佳、肠胃不适。当然，暑天饮食也不可一味追求吃苦瓜等凉性食物，用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的汤粥非常适合此时节食用。除了通过食补来度过酷暑之外，喝杯茶也能够帮助我们度过炎热的夏天哦！一杯三鲜茶，消暑生津，还能减肥鲜荷叶、鲜藿...
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食欲不好容易肚子不舒服……这些夏天的常见烦恼其实只要吃对了都有办法解决一、夏日吃好六种菜夏季第一瓜：冬瓜低热蔬菜要数它冬瓜盛产于夏季，因其成熟之际时表面有一层白粉状蜡质，类似于霜，故称冬瓜。有句谚语“冬瓜入户，不进药铺”，冬瓜是含水量极高的蔬菜，也是瓜菜中含脂肪很低的蔬菜，还有高钾低钠的特点，有良好的利水作用，可减轻肾脏负担，并因含糖量低，是肾脏病、高血压、高血脂、糖尿病等患者的极好的药食两用之品...
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立秋之后，早晚风凉，气候多变。而立秋又撞上三伏天，暑气一时难消。要密切关注天气，注意防暑降温，防止因昼夜温差变大而感冒着凉。春夏养阳、秋冬养阴。除了食补之外，常饮茶是不错的选择，喝茶可以清理肠胃、消脂解腻，补充维生素，缓解“秋燥”。立秋后喝茶的四大好处1、清热解暑立秋以后，天气有回热，清热解暑类食品不能一下子撤除。而茶水有清热解毒之效，可以缓解暑热。2、补水消疲秋时节仍有高温，加上秋风秋雨渐多，气...
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冬天来了那么冬天该如何养生？好多小伙伴靠食疗进行养生保健！其实还可以靠喝茶进行调养身体！今天小编带来了冬天如何补气、补血、壮阳、滋阴并且还有黄芪红枣茶、大枣茶、核桃蜜茶三款冬季养生茶的配方及功效！想了解更多请阅读相关文章！一、冬天如何养生1、补气。气虚者常患出汗、言语无力、精神疲劳、女性子宫脱垂等。补气的食物主要有山药、红枣、大米、糯米、花生等。2、补血。血虚者常表现为头晕、心悸、失眠，面色蜡黄，...
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1、处理柚子，果肉需掰碎，柚子皮需细丝；2、小火熬制，将果肉与果皮、适量冰糖，一同放入锅中，加清水煮沸，再改小火慢熬；3、密封冷藏，熬好的柚子汁加入适量蜂蜜，用容器盛放着，置于冰箱冷藏，想喝时取出适量温水冲饮。1、处理柚子将新鲜柚子用温水清洗干净，然后剥开，取出果肉并掰碎，放一旁备用。先把柚子皮用热水浸泡3-5分钟，去除表皮的农残与蜡质，接着切成细丝，用盐水腌制一小时左右，这样制作出来的蜂蜜柚子茶...
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大麦茶的制作方法为：大麦清洗干净并晒干，然后倒进锅里翻炒，大火热锅后转小火翻炒即可。想喝的时候，准备2000ml清水，烧开之后放入100g炒好的大麦，煮沸后转小火煮15分钟，关火闷泡一会儿后即可饮用。大麦茶的制作方法大麦清洗干净后，放在太阳下面晒干。曝晒时，注意在大麦上面放一层纱布，防止灰尘污染。晒好之后，可以倒进锅里翻炒。大火热锅后，转小火炒。注意火候不能太大，避免大麦外面的皮炒糊了。然后准备2...
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首先将采摘的桂花放在清水里洗干净，用剪刀剪掉根蒂部分，放在太阳光下晾晒1～2天，再放在微波炉上火加热，等加热3分钟左右后取出来冷却，过几分钟后重复以上步骤，之后进行加热去潮就可以了。1、清洗在自制桂花茶时，首先将新鲜采摘的桂花放在清水里洗干净，以去除表面附有的灰尘和杂质，用剪刀剪掉根蒂部分，将粗糙或者发黑的桂花丢掉，之后放在太阳光下晾晒1～2天，以去除里面的水分。2、烘焙等桂花晒干后，将其放在微波...
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