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作者：玺茗

都说喝茶生津解渴，犹如干涸的大地得到雨露的滋润，身心倍感舒畅。但也有不少茶友反映，有时候喝了茶，反而会有口干舌燥的感觉。

一款茶叶如果喝完后，感觉到口干舌燥有以下6个原因，接下来我们就一起聊一聊这个话题。

第一、自身原因：虽说茶是健康饮品，但并不意味着茶可以乱喝，没有结合自身体质选择茶叶，大量饮用后就容易出现口干舌燥的感觉。并且当身体处于不舒适期，比如说自身缺水感到口渴；自身喉咙有炎症对茶汤反应强烈也会产生干涩感。

健康喝茶，喝健康茶，喝茶要了解自己的体质，明辨茶品的茶性，然后根据自身的体质状况选择适合自己，品质有保证的茶品。一定要注意避开劣质茶、霉变茶等喝了会让自己不舒服，不愉悦的茶品，并且如果身体不适，可先暂缓几天再喝茶。

第二、内含物质：咖啡碱有一定的利尿功能，当人体水分排出量大于摄入量时就会有口渴、口干的感受。儿茶素与唾液中的黏蛋白发生反应，使得唾液失去对口腔、喉咙的润滑作用，从而产生干涩感。

所以喝茶要适量，任何东西过犹不及。茶叶虽好，但也不能贪杯，喝太多，喝过量都会让身体难以承受，更不能以茶代水，只喝茶不喝水，科学理性地喝茶很有必要。

第三、用水不当：有些水本身水质差、杂质多，或者是强碱性水等，茶汤喝起来就会有燥口感。精茗蕴香，借水而发，无水不可与茶论也；水为茶之母，都充分说明了好茶还需要用好水来冲泡。冲泡用水会直接影响茶汤口感，可以选用山泉水冲泡，能与好茶相得益彰。

第四、新茶火气未退：刚制作出的茶叶，火气还没有完全退去，这时候喝过多就会有口渴干燥的感觉，所以在这种情况下，建议将茶叶存放一段时间，等待火气散去之后再喝，这样就不会产生这种越喝越渴的感受。

第五、茶汤温度高：茶汤不宜过烫饮用，除了会对口腔、食管、喉咙等造成一定的伤害，同时还会产生口干舌燥的感觉。一般来说，喝茶的较佳温度为50℃左右，既能较好地感受茶汤滋味，也不会影响身体健康。

第六、茶叶品质不好：茶叶自身存在问题，要么是原料有缺陷，或者是工艺不过关，又或者仓储出问题，导致茶汤喝起来会有口渴等不适的感受。

尤其是一些不良商家，通过在低档廉价劣质的茶叶中，违规添加工业香精、色素等化学添加剂，以次充好，以旧翻新，以获取更多的利润。这些有化学添加剂的茶叶除了会越喝越渴之外，若是长期饮用还会对健康不利。

所以购买茶叶要通过正规渠道，选择靠谱商家，不要抱有捡漏心理。

因此，在日常生活中如果遇到茶越喝越渴，先暂停喝茶，客观分析原因，如果是茶叶本身品质有问题，就不能再继续喝了；如果是自身原因，可以适当补充水分和暂缓喝茶，调节机体平衡。当然，一般造成口干舌燥的原因，往往是混合的，但一般来说品质好、冲泡得当、适合体质及口感的茶叶是不会出现口干舌燥的情况。

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