夏天来了，想穿清凉的穿着但是看到肚子上的肉，其实不管男士女士都在想怎么样快速减肥，然后普洱茶就成了大家的一个很好的选择，那选生茶减肥效果好还是熟茶减肥效果好呢？

在谈论生茶好还是熟茶好之前先强调的一点就是普洱茶减肥虽然有一定的效果，但是不是适合所有人的，毕竟茶不是药，只是有一定效果的饮品而已。

再就是普洱茶所谓的减肥效果只是调理肠胃，通过茶叶中的内含物质对体内脂肪进行分解，然后经过代谢排除体外，这是一个长期的过程，并不是说喝上一个星期或者一个月就可以减肥的，需要的坚持喝的。

最后回到主题，是生茶效果好还是熟茶效果好呢？其实生茶熟茶都是可以的，如果非要效果好，那肯定是老生茶还有熟茶效果会更好一些，因为普洱茶属于后发酵茶，后发酵茶经过时间的转化，让茶叶的内含物质更加丰富，十几年的老生茶效果肯定比刚刚生产出来的新茶效果好很多。而且对身体的刺激性也小。如果想通过喝茶来控制体重的朋友们，不妨先试试普洱熟茶吧。