洛神花怎么喝(洛神花怎么喝减肥效果好)

作者:阿斌 时间:2022-07-08 阅读:268

洛神花茶是一种很营养的饮品,特别是在夏天,喝上一杯酸酸的洛神花茶,可以说是提神醒脑,那洛神花茶要怎么泡才好喝呢?下面我们就一起来看一下吧!


洛神花怎么喝(洛神花怎么喝减肥效果好)


第一步:准备材料


60克洛神花,170克乌梅,150克山楂


第二步:煮水


将一朵朵火红的洛神花清洗干净,切成丝或小片,与乌梅、山楂一同放入锅内,加入4500毫升的清水,大火烹煮。


第三步:煮茶


待花茶煮沸之后,将火调成小,盖上锅盖焖煮半个小时,即可关火。


第四步:筛茶渣


为了让口感更好,饮用更方便,可以将茶渣筛掉。


第五步:饮用


待花茶摊凉到50-60度,再加入蜂蜜搅拌,即可饮用。


当然,以上只是小编喜欢的冲泡方式,相信不同的人喜欢不同的口味,所以大家在冲泡的时候也可以加入山楂、乌梅、蜂蜜烹制的洛神花茶,不但味道好,且营养价值会更高,口感也更丰富,喜欢冷饮的朋友们可以冰冻一下,味道会不同喔!

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