乌龙茶又被称之为青茶，中国的六大茶类之一，属于轻微发酵茶，介于红茶和绿茶之间的茶叶种类，含有多种的营养成分，具有很多的功效，下面我们就一起来看看吧！

1.延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，有延缓衰老的作用。

2.防癌抗癌

茶多酚可以阻断多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

3.抗菌杀毒

茶多酚有较强的收敛作用，对原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

4.美容护肤

茶多酚是水溶性物质，洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

5.醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

6.护齿明目

茶叶中含氟量较高，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。

以上就是乌龙茶的功效，总的来说，乌龙茶的功效很多，经常喝乌龙茶对身体健康有好处，但是不能空腹喝茶，也不能喝浓茶喔！