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爱美之心人皆有之。

人们通过各种各样的方式在寻求变美。

例如：穿漂亮的衣服、涂昂贵的化妆品、吃五花八门的保健药、做伤筋动骨的手术......

为了变美，人们已经到了无所不用其极的地步。

但这些变美的办法都需要付出巨大的代价，但往往收获甚微。

今天就让茶告诉你，变美的秘笈。

喝茶改变你的外在美

1.让你更加年轻。

茶叶含有大量对人体有益的物质，最著名的有茶多酚、氨基酸、咖啡碱。

而茶多酚就是让你变美的秘密武器。

茶多酚在茶叶干物质的占比在20%-35%。

茶多酚包括儿茶素类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等，其中以儿茶素类化合物含量最高、最为重要。

茶多酚提供的质子，是一种理想的天然抗氧化剂，通过清除过多的自由基，阻断自由基的传递，提高内源性抗氧化能力，从而对人体起到“保鲜”作用。

因此，一般情况下，同龄人当中，喝茶的会比不喝的看来年轻一些。

这里有一个错误的认知，就是喝茶是老年人的事。

在我从事茶相关这么多年，发现爱茶的年轻人，大有人在，其中不乏漂亮、知性的女性。

所以想年轻，请喝茶。

2. 让你更有品位。

我常听见别人对茶人的定义是“仙气飘飘”。

这里肯定有喝茶增加内在美的功劳，但茶人独特的品位加持也不可忽略。

茶人坚信“干净的美，胜过一切”。

在茶人的眼中，茶是干净的东西。他们不愿意辜负茶叶，所以常以最干净的形象去泡茶。

茶人所处的空间是干净整洁，茶和器往往与处的空间自然的融为一体。

茶人的穿着是素雅、大方、自然的，并在举手投足间彰显着气质。

所以想有品位，请喝茶。

喝茶改变你的内在美

1.让你更加耐心。

关于喝茶让你更加耐心这件事，一定是被逼的，因为泡茶、喝茶不得不耐下心来。

泡茶特别注重细节，需要用心完成泡茶的每一个步骤。

你用心泡和不用心泡，茶汤会告诉你答案。

空间的选择与布置、茶具与茶品的选择、沸水的等待；投茶量、水温高低、冲泡时间的把控，无不需要你的耐心。

喝茶也需要耐心，要不然嘴巴会告诉你：烫；茶的香与味会轻轻跟你说：细细品位才知其中美味。你有一天会突然发现，自己在不知不觉中变成了一个耐心十足的人。

对这个世界多一点耐心，这个世界也会对你多一分耐心。

所以想岁月温柔，请喝茶。

2.让你更加知礼。

我一直认为，茶是礼的代名词。

最浅化或者直观的就是茶是一种礼品。

更深刻的则表现在他的冲泡、品饮、文化当中。

回转注水、温杯、烫壶等看似简单的动作，因为礼的存在，拥有不同的寓意。

使用右手，按逆时针方向，则寓意“来、来、来”，表示欢迎。反之，则变成“去，去、去”。（如果用左手，则为顺时针。）

简单的斟茶却包含着尊重、平等、公正。

“酒满敬人，茶满欺人”，所以茶只倒七分满；

斟茶有专有的器具——公道杯，要每一杯茶都是均等的，以示平等，公正，无厚此薄彼。

茶的礼是细致的，简简单单的感谢（叩指礼），却因人的不同被细分三种。

晚辈对长辈——五指半握拳，并拢向下，轻扣茶桌三次，发出微响，表示感谢，好比晚辈对长辈的跪拜大礼。

平辈之间——食指、中指并拢，轻扣茶桌三次，以示感谢，相当于平辈间相互作揖之礼。

长辈向晚辈——用食指轻扣茶桌一下即可，犹如长辈对晚辈的点头回礼。如对晚辈欣赏有佳，可以轻扣三下。

茶的礼会在潜移默化中影响你，让你变成一个知礼的人。

所以想岁月以礼相待，请喝茶。

3. 让你更有涵养。

有涵养，是对一个人最高的赞美。

喝茶是让人变得有涵养最简单的方法，也是人生中最好的老师。

一片远离城市喧嚣的叶子，在风雨中等待人类的邂逅，经过高温炙烤，期待着与爱他的人的一次完美邂逅。

茶与茶人相互思念，茶人希望喝懂茶，茶也希望茶人了解他。

去欣赏、去品位，懂得了茶，也就懂得了人生。

欣然去接受生活的磨练，岁月的洗礼。

为了变得更好去努力，进而满腹经纶，博学多才。

茶赠与你的耐心、知礼、博学、品位、淡然......慢慢地汇聚，汇聚成属于你的涵养。

所以想拥有岁月的涵养，请喝茶。

蔎茗说：

想要变“美”吗？请喝茶，请认真喝茶！！！

点个【】，让你更加的"美"，赠人玫瑰，手有余香。