五一是劳动节，劳动节就应该喝一些特别的东西，最好的假期应该喝的东西是茶叶，每逢假期总会增加一些不需要的脂肪，还有就是睡眠质量太好，也会让人精神木讷，假期期间难免

会走亲访友，难免尽兴多喝了几杯薄酒，还有的人会熬夜刷电子产品，这些情况很多人都遇见过，接下来我就介绍几款茶叶，轻松应对接下来你会遇见的事情。

第一

每逢佳节胖几斤，这是我们饱口福导致的，那么为了能更好地饱口福，还不用节制，我给大家推荐一种可以消食又可以减脂的茶叶，这个茶叶最主要的特点就是含有茶多酚多，并且还

特别常见的茶叶，这就是我们现在不怎么喝的青茶，也可以叫乌龙茶，也叫铁观音，我们这些人不愿意喝的原因是，它含有的茶多酚太多，一般人他受不了，假如说你今天吃的油腻东

西太多了，你就喝一泡铁观音，保证你解腻消食，并且还能减少油脂的摄入量，假日期间每天多喝几杯青茶有益健康，有益体重不增长。

第二

还有就是每逢佳节人们最先做的事情就是睡觉，那么睡觉多了就会使人木讷，精神不振，头晕，打不起精神，这些都是过度睡眠导致的，这个时候我们只要喝一种茶就能立马清神醒

脑，立马将浑浑噩噩赶走，屡试不爽，这个茶叶就是百茶之首的绿茶，我个人建议不要喝的

太浓，不然清爽的速度会很快，这其中最好的绿茶当属，氨基酸含量最高的安吉白茶，它的味道淡，清爽度高，并且很难苦涩，并且喝起来甜甜的，很让人喜爱。记住了么，想要假日精神饱满就喝安吉白茶。

第三

走亲访友的时候难免多喝几杯薄酒，喝多以后会很难过，这个时候喝什么茶最好呢，我建议喝一些甜甜的茶叶最好，这个时候人们最待见甜的东西，那么这个时候最好就是喝一杯加有

糖的红茶，不仅味道甜闻起来还很香，很容易让人有喝水的渴望，几杯下肚酒基本上差不多就能解了，滇红是首选。贪杯的时候记得喝红茶加糖。

第四

假期最主要的是大众，他们最爱的事情就是熬夜，喜欢熬夜玩游戏或者刷视频，这时候的电子产品对我们的健康影响很大，如何在既能补充水分还能给身体增加一层保护屏障就很关

键，关键是这个茶叶还不能是提神的不能耽误睡眠，这个时候有一种茶就能很好地发挥作用，这个茶就是鹤茶，也叫君山银针，味道很好，能防辐射，保护我们身体健康，

所以说，假日最好的还是保持健康的身体，最好的还是多喝茶，毕竟能懂得茶叶好处的人确实不多，我希望你是懂茶的一个。欢迎各位转发，分享，评论。