最近夜晚总感到丝丝凉爽之意，看了日历才发现，原来是立秋到了，这意味着秋天正式拉开序幕。

立秋，是二十四个节气中第十三个节气，也是秋季的第一个节气，虽然立秋的到来让气温有下降的趋势，但还是要注意“秋老虎”的威力，彼时，喝杯本镜白茶解热降燥是最好不过的事了。

有人说秋季是养胃的季节，正所谓“喝茶养秋”，因此，不少人选择在秋天喝白茶，不过立秋的第一杯白茶应该怎么选？喝泡茶好还是热泡茶好？

由于初秋时节，仍有夏日的高温，热暑难消，大家便觉得应该喝冷泡茶白茶，既能降温解暑、又能养身，可谓是一举两得，其实秋季喝冷泡茶不仅不能养生，还容易刺激到肠胃。

不管在什么时节，喝冰冷的东西都会对肠胃有刺激，尤其是秋天阳气渐收，阴气渐长的情况下，喝冷泡茶虽然能感到一时的凉爽，但心情会跟着燥热起来，并不能达到很好的解暑效果。

此时，选择一杯热泡茶白茶才是最佳，好茶就要用热水冲泡，尤其是本镜白茶，在沸水的作用下，能将本镜白茶各个层次的茶香、滋味都得到充分的释放，使茶香更丰富、完整。

且热水冲泡下的白茶，更能释放出其内含营养物质，如维生素、茶多酚、氨基酸等，具有清热、消暑、清肺的作用，非常适合秋天饮用。

本镜白茶从高山中采摘的白茶，带着清鲜之山野气韵的花香味，甜美清新又不失成熟的花香，充满着生命感和力量感，口感甘甜、爽口，咽下后，舌面上一片沁凉，像是秋天带来的凉爽之意。

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