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贡润祥普洱茶膏，为普洱茶精粹品，完整保留普洱原叶有益物质，科技剔除农残重金属、多余氟含量，是大健康时代不可或缺的安全、健康、便捷、好喝的优质茶饮！

小编我作为一个养生小达人，时刻关注着最新健康概念。最近，“间歇性断食”概念风靡养生圈，我就赶紧百度了一下。

间歇性断食是什么？

间歇性断食是指人在一周内间歇性禁食16或24个小时。在这期间除了饮水，什么都不吃。

据了解，近三年来，每月在谷歌上搜索“间歇性断食”的次数增加了九倍，高达100万次，这个词已经成了各种形式节食的总称，跟“减肥”的搜索次数一样多，甚至超过“节食”的搜索次数。

间歇性断食有哪些好处或坏处呢？是否可以尝试呢？与普洱茶膏相比，功效如何？现在就跟着小编一起来看看吧！

间歇断食VS普洱茶膏

断食能够提高思考效率吗？

间歇性断食往往被包装成提高效率的方法，而不仅仅是为了减肥。有专家认为，控制热量的摄入能够对大脑产生积极影响，并且还能有效预防老年痴呆和帕金森症。

热衷断食的人大多追捧膳食补充品。在硅谷，很多公司正在研发膳食补充产品，用于补充大脑和身体所需的能量，从而提高专注力和认知功能。如今，品质良莠不齐的膳食补充品尚未得到广泛的应用，其功效也说法不一。

贡润祥茶膏在提高思考效率方面表现如何？

饮茶可以缓解疲劳人人皆知，白居易也写下了《赠东邻王十三》一诗，写道：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明确地提到了饮茶提神醒脑的功效。

贡润祥普洱茶膏中丰富的茶氨酸能够刺激细胞兴奋，具有提神益思的功效。经过科学研究，长期喝茶，有益于定心安神、提高效率。

断食能够实现健康减肥吗？

据了解，限制饮食容易令人患上神经性厌食症和其他饮食紊乱症。因为在断食一段时间后，人们逐渐适应了饥饿感，便加大节食的量，引发继续节食，慢慢地他们就会对食物摄取感到失控。这时候，体重虽然下降了，但是也失去了好食欲。

断食有可能伤及肠胃，患有胃溃疡，低血糖者的朋友最好不要尝试断食。另外，很多人在断食日吃得少，却在非断食日暴饮暴食，摄入过多热量，反而不利于减脂。

贡润祥茶膏的减肥功效如何？

普洱茶膏在后期的陈化过程中，分解出大量具有糖化酶的衍生物，从而促进了胃蛋白酶的分泌，加强了胃对食物的消化能力。人生在世，唯有美景与美食不可辜负。长期饮用普洱茶膏，改善微循环，平衡消化道，不辜负生活中的美好时刻。

胃肠道酶系受损的人也可以饮用普洱茶膏。因为长期饮用普洱茶膏，能够缓慢修复肠胃功能。值得注意的是，茶膏并不能完全取代“药品”的作用，肠胃不适的人不能只饮用茶膏调理哦。

断食能够增强免疫力吗？

不少朋友们都听过这样的说法——断食两天可以重启人们的身体免疫力。这个理论是真是假尚未有定论。不过，可以确定的是，断食中减少了营养的摄入，导致身体不断消耗体内蛋白质而非脂肪。蛋白质不会被完全分解，但会产生自由基。在之前的茶膏学堂，我们有介绍过，自由基是人体疾病产生和衰老的主要因素。

另外，长期断食减肥会导致维生素缺失，降低了基础代谢率和脂肪代谢，并且会影响皮肤的弹性及身体的排毒功能。

贡润祥茶膏是如何调节身体内在的？

贡润祥普洱茶膏茶多酚含量可达60%，更有大量生物碱，有机酶，茶氨酸，抗氧化分子，天然维生素等多种有益身体健康的天然物质。因此，普洱茶膏具有清油降脂降三高，预防心血管病，促进体内循环的功效。

相比“断食”这样极端的瘦身方式，小编建议大家品膏养生，循序渐进，慢慢调养。在追求健康的路上，贡润祥伴你同行~